Ko gre za življenjski slog, si človek lahko zapomni samo eno frazo. Konec koncev je on tisti, ki je otrokom vedno predstavljen kot vektor razvoja. Zdrav življenjski slog je tisto, za kar si vsak prizadeva. Obstajajo pa tudi druge smeri. Danes se bomo pogovarjali o različnih življenjskih slogih, kaj so in kako do njih priti.
Kaj pomeni ta fraza?
Kaj je življenjski slog? To je niz posameznih konceptov o svetu, navadah, tradicijah in moralnih načelih. Na stičišču teh dejavnikov se rodi slog človekovega vedenja. In ja, večina ljudi je enakih. Navsezadnje smo mnogi odraščali v isti državi, gledali iste serije in študirali na šolah in inštitutih po istih programih. Zato ne bi smelo biti presenetljivo, da imajo lahko tako različni posamezniki podoben življenjski slog. Kaj še vpliva nanj? No, okolje, seveda. Ljudje se spreminjamo, včasih celo do neprepoznavnosti.
Otroški življenjski slog
Vsi razumejo, da otrok ne more izbirati samkakšna izguba časa. Starši za svojega otroka izberejo prehrano, oblačila, vrtec in posledično način življenja. Otroci tega ne morejo zavrniti. Tudi če otrok za zajtrk noče jesti kaše, bo preprosto ostal lačen, na koncu pa se bo moral zaljubiti v hrano, ki se mu ponuja. Enako je z vsemi navadami. Otrok noče vstati, starši ga še vzgajajo, in če otrok ne more spati, mu nobena mati samohranilka ne bo dovolila, da bi se ponoči sprehajal po stanovanju. Iz navedenega je povsem jasno, da otrokov življenjski slog oblikujejo starši. Kaj vključuje?
- Dnevna rutina.
- Higiena.
- šport.
- Hrana.
- Intelektualna dejavnost.
Če berete ta seznam, lahko razumete, da otroci vodijo bolj aktivno in včasih celo bolj produktivno življenje kot njihovi starši.
zdravo
Kaj vključuje ta koncept? Zdrav življenjski slog ne pomeni le odsotnosti slabih navad v človekovem življenju. Ampak seveda tudi on to misli. Navsezadnje ni mogoče reči, da človek vodi zdrav življenjski slog, če pije in kadi.
Za izboljšanje telesa in fizične kondicije opustitev alkohola in cigaret ni dovolj. Prav tako morate paziti na svojo prehrano. Nehajte jesti ocvrto, slano in začinjeno hrano, začnite piti več vode in opustite kavo. Človek, ki želi voditi zdrav način življenja, se mora ukvarjati s športom. In tukaj lahko izbirate. Če človek rad teče, potem lahko opravlja jutranje vadbe na ulici. Čepunca obožuje jogo, zato jo lahko vadi.
Zaprto
Kakšen je ta vzorec vedenja? Ljudje, ki uživajo v tem, da so sami, ne bi smeli veljati za čudne. Navsezadnje jim preprosto ni treba komunicirati z drugimi. To ne pomeni, da se poskušajo umakniti vase in ne prejemajo nobenih novih informacij iz zunanjega sveta. V ta namen imajo internet in knjige. Takšni ljudje niso vedno puščavniki. So samo introverti. Vsi ljudje ne najdejo užitka v hrupnem pitju v nočnih klubih, nekateri ljudje raje preživijo večer ob skodelici čaja in se pogovarjajo s svojim najboljšim prijateljem.
Aktiven življenjski slog
Danes je postalo modno potovati in se ukvarjati s športom. Zato je aktiven življenjski slog na vrhuncu priljubljenosti. Mnogi mladi ob koncu tedna nočejo ostati doma, gredo smučat v hribe ali pa na morje skakat s skal. A navsezadnje življenjski slog ne vključuje le aktivne rekreacije med počitnicami. Zato privrženci tega načina življenja vsak dan ali vsak drugi dan hodijo v telovadnico, da ohranjajo svoje telo v formi. Ljudje preživljajo počitnice na pohodih ali čolnarjih, na primer v Kareliji. Pogosto takšni ljudje izstopajo iz množice ne le s svojim dobro napihnjenim telesom, ampak tudi s svojimi oblačili. Dekleta imajo raje ne pete, ampak škornje, ne krila, ampak trenirke. V tej obliki ne hodijo samo v telovadnico, ampak celo v kino ali kavarne.
aristokratsko
Bogati ljudje in njihovi otroci si lahko privoščijo najboljše. Kakšen življenjski slog velja za aristokratsko? Ljudje, ki si lahko privoščijo letenje v tujino za vikend ali potovanje s križarko, ustrezajo tej definiciji. Toda danes ima veliko tovarniških delavcev možnost potovanja. Razlika med njimi in aristokrati je v tem, da bo navaden človek vse leto varčeval za počitnice, bogati podjetnik pa si lahko za nagrado za uspešen posel uredi potovanje. In kaj poleg dragih zabavnih dogodkov vključuje aristokratski življenjski slog? Ohlapne dnevne rutine, odlična hrana, tečaji telovadnice, lepotni tretmaji in prefinjene komercialne dejavnosti.
prosti življenjski slog
Večina brezposelnih in celo uslužbencev ima ozek krog interesov in poznanstev. Posledično je njihova usoda, da vodijo precej leden življenjski slog. Kaj je to? Pri vsakodnevnih izletih v neljubo službo (če sploh), nezdravo prehranjevanje in strast do slabih navad. V življenju takšnih ljudi ni dejavnosti. Ja, ne potrebujejo ga. Konec koncev, zakaj bi smučal, če pa lahko gledaš svojo najljubšo serijo na televiziji? Seveda je to žalostno, a če pomislite, večina ljudi v naši državi vodi ravno brezdelen življenjski slog. Sedijo na kavču in mislijo, da je nekdo drug dolžan delati na izboljšanju državnega sistema, razvoju znanosti in umetnosti. ATv ta način življenja je mogoče vključiti in potovanja v tujino. Ne bodo pa ogledni ali izobraževalni. Nedelujoči lahko pride na primer v Turčijo in preživi ves dopust na plaži ali na ležalniku ob bazenu.
Javno
Z razvojem družbenih medijev si je veliko ljudi želelo pridobiti lahko slavo. Hkrati pa morajo seveda preprosto voditi javni življenjski slog. Danes se skoraj vsi mladi sprašujejo, kako pridobiti nove sledilce na Instagramu. Morda se zdi čudno, a nekateri gredo v skrajnosti. Odpirajo svoje življenje. Vsak lahko ugotovi, kaj je, kje je in s kom spi njegov sosed. Človek mora samo odpreti svoj profil. Zakaj je to potrebno? Tako, da ljudje vidijo, kako odlično gre človeku. Svet sodobne priljubljenosti je zgrajen na zavisti. Toda ali je dobro? Seveda ne. In kaj drugega poleg vsakodnevno posodobljenih družbenih omrežij pomeni javni življenjski slog? Udeležite se različnih družabnih dogodkov in jih organizirate sami. Priljubljeni ljudje so dolžni svoje oboževalce voditi s seboj, jim nekaj povedati in jih nekaj naučiti.
Kateri drugi življenjski slogi obstajajo?
Pogovarjali smo se o najbolj znanih in iskanih modelih človeškega obstoja. Kakšni so drugi življenjski slogi? Tukaj je seznam nekaterih izmed njih:
- noč;
- western;
- sovjetski;
- nezdravo;
- potepuški;
- luksuz;
- prosti slog;
- spoštljiv;
- bachelor;
- potratno;
- špartanski;
- zaključno.
Ta seznam se lahko nadaljuje in nadaljuje. Življenjski slog in zdravje sta v skoraj vseh teh točkah neposredno povezana. Konec koncev lahko le oseba, ki ni podvržena bolezni, obstaja v sozvočju s svojim telesom in umom. Psihološke bolezni le redko prizadenejo človeka, ki je zdrav v telesu in duhu.
Kako spremeniti svoje življenje?
Da bi se spremembe začele dogajati, morate najprej ponovno pretehtati svoja stališča. Osnova življenjskega sloga je razpoloženje za uspeh in zavračanje slabih navad. Poleg tega lahko veliko ljudi preneha piti in kaditi, vendar se preprosto ne morejo odreči tračem in klevetam. Če hočemo graditi novo življenje, potem moramo čim bolj opustiti stare temelje. Ampak seveda samo od tistih, ki posegajo v življenje. Vsak človek ima dobre navade. Nekateri ljudje radi zgodaj vstajajo, drugi pa radi zgodaj hodijo spat. Morda kdo zjutraj rad meditira ali teče. Za takšna dejanja se jih morate torej oprijeti in jih gojiti. Konec koncev bo nemogoče preoblikovati celotno življenje naenkrat. Sestaviti morate seznam dobrih navad, ki vam bodo pomagale ustvariti svoj idealen življenjski slog. Tukaj je primer:
- vstani zgodaj;
- dnevna higiena telesa in duha;
- šport;
- zdrava prehrana;
- najljubše delo;
- hobi;
- komunikacija z ljubljenimi in podobno mislečimi.
Vsaka oseba mora imeti svoj seznam. Najpomembneje je, da mora odražati individualnost in prave vrednote.
Zakaj ljudje vodijo nemoralno življenje?
Vprašanja dovoljnepomembno. Konec koncev, na usodo osebe neposredno vpliva njegova vzgoja. Seveda sta razred in življenjski slog povezana. Toda ta začarani krog je mogoče prekiniti. Sin delavca in kuharja lahko postane poslovnež, hči milijonarja pa zlahka zapravi celotno družinsko bogastvo. Čeprav so takšni primeri še vedno izjema. Običajno ljudje ne presegajo svojega družbenega kroga, ki jim je dan od rojstva. Zakaj se nekateri posamezniki ne samo ne trudijo razvijati, ampak tudi poslabšajo že tako obžalovanja vredno situacijo? Zasvojenosti, šibka volja in apatija so glavni razlogi, zakaj nočemo ničesar spremeniti. In ko se tu doda misel, da je življenje slabo in nikoli ne bo bolje, ne glede na to, kako se trudiš, potem oseba popolnoma izgine. Takšni ljudje so sposobni zagrešiti nemoralna dejanja in jih je zelo težko spremeniti. Ne glede na to, kako psiholog človeku zagotavlja, da je vse mogoče spremeniti, dokler človek ne verjame vase, sprememb ni mogoče pričakovati.
