Ayurveda - kaj je to? Ajurveda za hujšanje

2024 Avtor: Henry Conors | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-12 12:35

Za dosego lastnih ciljev vsak potrebuje duševno in fizično zdravje. Človek, katerega glavna prioriteta v življenju je čutni užitek, dejansko razume pomen dobrega zdravja. Dejansko v njegovi odsotnosti čutilni organi ne delujejo dobro, kar pomeni, da bo užitka manj. Prav tako transcendentalist, ki je svoje življenje posvetil služenju Bogu, potrebuje zdravo telo za uspešno izvajanje duhovnih praks. Ajurveda bo tako prvim kot drugim pomagala ohraniti lastno zdravje. To je del vedskega znanja, ki ga je Bog dajal ljudem že od nekdaj. V tem članku bomo poskušali odgovoriti na vprašanje: "Ayurveda, kaj je to?" in razmislite o ključnih točkah tega učenja. Torej začnimo.

Definicija

Beseda "ajurveda" je iz sanskrta prevedena kot "znanost o življenju". Njegov cilj je naučiti ljudi ohranjati ravnovesje duha, ravnotežje glavnih komponent fizičnega telesa in harmoničen odnos z zunanjim svetom.

V sodobnem življenju obstaja veliko različnih dejavnikov, kiruši naše naravno ravnovesje. Toda da bi sledili kanonom ajurvede, ni treba živeti na puščavskem otoku. Namesto tega uporabite pravila »znanosti o življenju«, da odkrijete znake neravnovesja v telesu in sprejmete ustrezne ukrepe za vzpostavitev naravnega ravnovesja. In vsak se lahko nauči prepoznati te znake pred pojavom same bolezni, kar bo povzročilo trpljenje in nevšečnosti. Tudi za hujšanje veljajo pravila znanosti o življenju. O tem, kako se ajurveda uporablja za hujšanje, bomo govorili v nadaljevanju. In zdaj dodajmo malo k definiciji.

Preventivni pristop

Ayurveda, ki ima večinoma pozitivne ocene, se osredotoča na preprečevanje bolezni in vzdrževanje zdravja. Zdravljenje nastajajočih bolezni je že sekundarni cilj. Poleg gimnastike in prehrane ajurvedska medicina daje nasvete o vzdrževanju urnika spanja, upošteva načela življenjskega sloga za različne letne čase, lunine cikle in vrste konstitucije. Govori tudi o pravilih človekovega obnašanja v družbi. Vse našteto pomaga preprečiti razvoj bolezni. Ajurveda ni pasivna oblika terapije. Po njenih kanonih človek prevzame vso odgovornost za svoje življenje.

Naturopatija

Delno smo odgovorili na vprašanje: "Ajurveda - kaj je to?" Vendar je treba upoštevati številne druge pomembne točke. In ena izmed njih je naturopatija. Ajurvedska terapija vključujeuporaba samo naravnih, naravnih sredstev - rastlin, mineralov, kovin … Najprej so rastline, ki rastejo v naravnih razmerah, ali tiste, ki se gojijo zaradi povečanega povpraševanja ali redkosti, vendar gojene brez uporabe umetnih gnojil. uporabljeno. V ajurvedi ni kemično sintetiziranih zdravil in vitaminsko-mineralnih kompleksov.

Naravni izdelki po svoji strukturi in sestavi ustrezajo tkivom našega telesa, zato se zlahka prebavijo in dobro absorbirajo. Seveda sintetizirana zdravila pomagajo zmanjšati zvišano telesno temperaturo in lajšati bolečine, a ker imajo veliko stranskih učinkov, našemu telesu povzročajo nepopravljivo škodo. Še posebej pri daljši uporabi. Pomembno je razumeti, da so farmakološka zdravila sposobna le zatreti simptome bolezni. Ne odpravijo vzroka. In to vodi do kroničnega poteka bolezni. V ajurvedski terapiji se uporabljajo samo naravne sestavine. Krepijo notranje organe, saj imajo podobno zgradbo.

Hrana kot zdravilo

Ayurveda, ki je ocenjena na tematskih forumih, meni, da so sestavine hrane in zdravilne sestavine enake. To pomeni, da se zdravilo lahko uporablja kot hrana in obratno. Zato se v ajurvedski terapiji uporabljajo naravni, nestrupeni, naravni toniki tako za zdrave kot bolne bolnike. Prvim krepijo telo in povečujejo imuniteto, drugim pa je zdravilo za zdravljenje.bolezen. Zelo pomembno je, da vse, kar ponujajo ajurvedski pripravki, uporabljate v skladu s posameznimi odmerki. V nasprotnem primeru bodo poškodovali osebo in povzročili zaplete.

Telo kot enoten sistem

Sodobni medicinski sistem je visoko specializiran, saj obravnava vsak posamezen organ ločeno od drugih. Ajurveda pristopa k temu problemu na povsem drugačen način: zdravljenje poteka na kompleksen način, ob upoštevanju razmerja z drugimi telesnimi sistemi. Če je bolezen koncentrirana v določenem organu ali predelu telesa, se pregledajo tako ta kot drugi deli telesa. Sodobne raziskave potrjujejo, da je 70 % bolezni sistemske narave.

zdravite bolnika, ne bolezni

V znanosti o življenju je zelo pomembna točka. Kot pravi ajurveda: zdravljenje je mogoče predpisati le, če so poleg simptomov bolezni znane tudi značilnosti samega bolnika. To so telesna velikost, prehrana, volja, starost, duševna narava itd. To pomeni, da se dvema bolnikoma z isto boleznijo lahko predpišeta različni načini zdravljenja. Ajurveda izvaja individualni pristop do vsakega pacienta.

Odprava vzroka bolezni

V skladu z znanostjo o življenju so patogeni mikrobi sekundarni vzrok bolezni. Primarni dejavnik je neskladje treh doš: kapha, pitta in vata (trije integralni principi nadzora nevroendokrinega sistema). Če je zemlja dovolj rodovitna, bodo semena, ki padejo vanjo, hitro vzklila in se razširila. KdajRavnovesje treh doš je porušeno in tako rodovitna zemlja se pojavi za mikrobe. V telesu se hitro razmnožujejo in vodijo do pojava bolezni. Zato je glavna naloga znanosti o življenju vzdrževati ravnovesje treh doš.

Diagnostične metode

Razkrijmo še eno temo, ki bo pomagala bolj celovito odgovoriti na vprašanje: "Ayurveda, kaj je to?". In ta tema so diagnostične metode. V zahodni medicini se za te namene uporabljajo kompleksne instrumentalne in biokemične študije. Toda ajurveda ima povsem drugačen pristop. Najpomembnejša je izkušnja, pozornost, intuicija in pronicljivost zdravnika. Metode, ki jih uporablja, so na voljo, preproste in ne zahtevajo velikih stroškov. In glavna med njimi je metoda "petih ogledal", ko se diagnoza izvaja na koži, ušesih, očeh, jeziku in pulzu.

Pomen prehrane

Za popolno zdravljenje bolezni mora biti prehrana po ajurvedi pravilna. Ta tema je podrobno opisana v starodavnih razpravah, katerih recepte v svoji praksi aktivno uporabljajo vaidje. Ajurvedska formula zveni takole: "Če se človek drži potrebne prehrane, potem ne potrebuje zdravljenja, če ne, potem mu bo komaj kaj pomagalo." Bolezni ob pravilni prehrani ne nastanejo, ob nepravilni prehrani pa kljub posredovanju zdravnikov napredujejo. Tako kot voda odnese kamen, tako lahko bolezni okrepijo ali uničijo telo. Znanost o življenju ne upošteva le energijskih informacij, temveč tudi biokemični učinek hrane. Mnogi se sprašujejo: »Kako se uporablja ajurvedahujšanje?" Odgovor je očiten – z upoštevanjem diete, ki ni omejitev. Dieta pomeni slediti svoji naravni naravi.

ajurvedska kozmetika

Skrb za nohte, zobe, lase in kožo zavzema posebno mesto v indijski kulturi. Za to obstajajo orodja, proizvedena tako doma kot na industrijski način. Ajurvedska kozmetika obstaja že več tisočletij, njeni recepti pa so opisani v številnih starodavnih razpravah. Torej je prestal preizkus časa. Glavna značilnost te kozmetike je popolna odsotnost sintetičnih komponent.

transmigracija duše

Zdaj poznate odgovor na vprašanje: "Kaj je ajurveda?" Ostaja še razmisliti o zadnji točki. Tema preseljevanja duše ima v ajurvedi pomembno vlogo. Slaba in dobra dejanja preteklega življenja vplivajo na pogoje rojstva v sedanjosti. Posledice teh dejanj tvorijo karmo osebe. Če je v prejšnjem življenju nabral slabo karmo, potem lahko to povzroči številne bolezni, povezane z vplivom negativnih stereotipov. Takšnih patologij ni mogoče pozdraviti s standardnimi terapevtskimi sredstvi. Karmične bolezni se zdravijo z spoznanjem in odpravo grehov, pa tudi z izvajanjem duhovnih praks in verskih predpisov.