Spanje je najpomembnejši fiziološki proces, brez katerega človeško telo ne bo moglo obnoviti moči in normalno delovati. Vsem pa ne uspe posvetiti zahtevanih 8 ur, dinamično življenje leti naprej, za pravočasno pa je treba pogosto žrtvovati dober počitek. Obstajajo tudi ljudje, ki so se odločili za drzen eksperiment, uspeli preizkusiti svoje sposobnosti in postaviti svetovni rekord za človeka brez spanca. Vabimo vas, da se z njimi seznanite in spoznate posledice dolgotrajne nespečnosti.
povprečno
Razmislite, kako dolgo lahko povprečna oseba ostane budena brez znatnih zdravstvenih težav. Število dni je od 7 do 11, vendar je treba voditi sedeči način življenja. Izvedene so bile študije, ki so preučevale učinek nespečnosti na ljudi:
- 24 ur. To stanje je mnogim znano, saj pogosto priprava na izpite poteka zadnji večer inprojekti so zaključeni dan pred predstavitvijo. Oseba brez težav doživlja 24-urno nespečnost, zanj je značilna le nekoliko zavirana reakcija in majhne spremembe, značilne za blago zastrupitev z alkoholom. Po potrebi se v kritičnih situacijah ohrani sposobnost osredotočanja in zadrževanja pozornosti.
- 36 ur. Oseba doživlja nelagodje, šibkost, noče storiti ničesar. Lahko se pojavijo glavoboli.
- 48 ur. Pomanjkanje spanja se nadomesti s posebnimi pogoji, imenovanimi "mikrospanje": človek zaspi za 30 sekund, ne da bi opazil, nato pa se zbudi in opazimo dezorientacijo. To stanje je nevarno pri vožnji in delu z resnimi mehanizmi.
- 72 ur. Razmišljanje in spomin sta opazno motena, človek se počuti zelo utrujen, opazimo lahko halucinacije in blodnje.
- 4-5 dni. Možganske celice se začnejo razpadati, halucinacije se poslabšajo.
- 6-8 dni. Spomin se poslabša, v okončinah se pojavi tresenje, človek ima težave z najpreprostejšimi dejanji.
Če ne spite dlje časa, je lahko izid celo usoden.
Poskusi na živalih
Preden razmislimo o svetovnem rekordu brez spanja pri ljudeh, se seznanimo s poskusi na podganah, ki so jih izvedli ameriški raziskovalci v 90. letih prejšnjega stoletja. Glodavce so ohranjali budne z električnimi šoki. Posledično so umrli tudi najbolj vztrajni testiranci11 dni. Res je, o zanesljivosti poskusa ni treba govoriti, saj bi lahko bil vzrok smrti podgan sam tok, ki nenehno teče skozi njihova telesa.
Medicinski primeri
Obstaja kar nekaj šokantnih svetovnih rekordov za pomanjkanje spanja zaradi bolezni. Razmislite o najbolj znanem primeru, zgodbi Michaela Corka, navadnega ameriškega učitelja glasbe, ki je pri 40 letih spoznal, da se njegovi možgani ne morejo ugasniti in zaspati. Razlog za tako nenavaden pojav je redka dedna bolezen. Eden od učiteljevih genov je prenehal kodirati potrebne beljakovine, kar je motilo delovanje talamusa, dela možganov, ki je odgovoren za cikle spanja in budnosti.
Zaradi tega je Michael Cork izgubil zmožnost spanja z vsemi posledicami, ki izhajajo iz tega: halucinacijami, izgubo spomina, delirij, fizično izčrpanostjo, kar je na koncu povzročilo demenco. Zdravniki so moškemu poskušali pomagati tako, da so ga spravili v umetno komo, a so bili vsi napori zaman in po 6 mesecih nespečnosti je umrl.
najboljše
Zaradi svetovnega rekorda se je Randy Gardner odločil, da ne bo spal, uspel dokazati, da dolgotrajno pomanjkanje spanja ne bo imelo popolnega vpliva na človeško telo. Mladenič je bil star komaj 18 let, ko se je odločil, da bo vstopil v knjigo rekordov in ne bo spal več kot 10 dni.
Dokumentirani zapis je 264,3 ure. Ob tem mladenič ni uporabljal nobenih poživil, kave, energijskih napitkov, ampak za čistočoeksperimenta in odsotnost kršitev so opazili raziskovalci na univerzi Stanford. Podpolkovnik John Ross, katerega naloga je bila spremljati Randyjevo zdravje, je ugotovil, da je mladenič v obdobju neprekinjenega budnosti občasno doživljal težave s spominom, halucinacije, pozabil, kaj počne, je bil raztresen in razočaran. Torej je 4. dan poskusa zamenjal cestni znak z osebo.
Vendar se je mladenič po 11-dnevnem neprespanem stanju lahko udeležil tiskovne konference in razumno, brez zadržkov, odgovoril na zastavljena vprašanja. Zanimivo je, da so po tem incidentu predstavniki knjige rekordov poročali, da v prihodnosti dosežki, povezani z zavračanjem spanja, ne bodo zabeleženi kot življenjsko nevarni.
Prejšnji rezultat
Nadaljujmo s pregledom svetovnih rekordov brez spanja. Randy Gardner, absolutni rekorder, je podrl še en šokanten rezultat - 260 ur brez spanja. Pripada Tomu Roundsu, prebivalcu Honoluluja, ki mu je poskus na samem sebi »prinesel« halucinacije nočne more, izgube spomina in paranoičnega stanja. Poleg tega je treba med "zmagovalce" uvrstiti tudi diskjokeja Petra Trippa, ki ne le da ni spal več kot 200 ur, ampak je v tem času tudi delal.
Zaradi tega je Tripp začel videti strašne slike, namesto ljudi je videl pošasti, vendar je stanje minilo po dobrem počitku.
Poskusi v ZSSR
Seveda do svetovnih rekordov brez spanja,nastavljeni prostovoljno, ti šokantni poskusi niso neposredno povezani, so pa najboljša ponazoritev zmožnosti človeškega telesa. Tako so bili v štiridesetih letih prejšnjega stoletja ujetniki Gulaga, ki so veljali za sovražnike ljudstva, podvrženi grozljivemu eksperimentu - ljudje so se morali popolnoma odpovedati spanju. Za 30 dni budnosti je bila obljubljena svoboda.
Znano je, da nihče ni mogel zdržati zahtevanega časa in tisti, ki niso spali več kot 10 dni, so začeli noriti. Res je, nekateri so še vedno prepričani, da je takšno stanje pri zapornikih povzročilo ne toliko pomanjkanje spanja, kot bivanje v zaprtem prostoru.
Spoznali smo Guinnessov rekord brez spanja in druge nenavadne zgodbe, povezane z zavračanjem pravilnega počitka. Trenutno vprašanje še ni dovolj raziskano, ne vemo, kako dolgo lahko človek ostane buden in kako dolgotrajna budnost vpliva na njegovo zdravje.
