Znanstveniki so že dolgo ugotovili, da človeško telo zmore brez hrane od petdeset do sedemdeset dni, brez vode pa lahko preživite do deset dni. Toda najpomembnejša za podporo življenja je potreba po dihanju. Brez kisika bo telo zdržalo le nekaj minut.
Zadnje čase je priljubljen trend postavljati različne rekorde in dosežke na številnih področjih delovanja. Preizkušanje sposobnosti človeškega telesa ni izjema. Potapljači in športniki tekmujejo med seboj in poskušajo podrti svetovni rekord v zadrževanju sape. Vsi razumejo, da nepripravljena oseba ne more dolgo časa brez zraka. Zato je moral prvak kljub temu, da je bil postavljen rekord za zadrževanje diha, pred tem zelo dolgo trenirati.
Zmogljivost telesa
V normalnih razmerah lahko preprosta odrasla oseba zadrži dih štiridesetšestdeset sekund. Ni skrivnost, da je ta sposobnost individualna in v procesu treninga lahko dosežete učinkovitejše in trajnejše rezultate.
Rekord zadrževanja diha pomaga vzpostaviti hiperinflacijo pljuč, torej pogosto in globoko vdihavanje atmosferskega zraka. Po tej vaji lahko potapljači ostanejo pod vodo do devet minut. Prvi rekord za zadrževanje diha na globini pripada Francozu po imenu Michel Bade. Šest minut in štiri sekunde je negibno sedel pod vodo.
Majhen trik
Ugotovljeno je, da lahko človek po vdihavanju čistega kisika dlje časa ostane brez zraka. Leta 1959 je bil postavljen svetovni rekord v zadrževanju diha na globini šestih metrov brez posebne opreme. Pri dvaintridesetih letih je Robert Foster, po rodu iz Združenih držav Amerike, sedel pod vodo trinajst minut in dvainštirideset sekund. Predhodno vdihavanje čistega kisika za trideset minut je pomagalo doseči dosežek za prvaka.
Zaloga kisika v telesu
S takim pojavom, kot je apneja (zadrževanje diha), človeško telo porabi skoraj vse svoje zaloge kisika. Zaloga te vitalne spojine je približno dva litra. Od tega je devetsto mililitrov prisotnih v pljučih osebe, šeststo mililitrov se zadrži v krvi, petsto mililitrov pa se nahaja v mišicah. Od vsega je lahko oseba, ki je postavila svetovni rekord zadrževanja sape, porabila le en liter in pol. Nadaljebivanje pod vodo bi neposredno škodovalo zdravju zaradi močnega zmanjšanja koncentracije te pomembne snovi in kisikovega stradanja celic.
Svetovni dosežek
Guinnessov svetovni rekord v zadrževanju sape ima nemški potapljač Tom Sitas. Ta človek je preživel brez zraka pod vodo dvaindvajset minut in dvaindvajset sekund.
Prejšnji svetovni rekord za zadrževanje diha je postavil Ricardo Baja, ki ni dihal enaindvajset minut in enaindvajset sekund. Novi prvak Tom Sitas pet ur pred tekmovanjem ni hotel jesti, da bi upočasnil presnovne procese v telesu, tik pred potopom pa je vdihnil čisti kisik. Poudariti je treba tudi, da mu je svetovni rekord v zadrževanju diha pomagal ustvariti veliko pljučno kapaciteto, ki je dvajset odstotkov večja kot pri navadnem človeku.
Nerazložljivo, a resnično
Malo ljudi ve, da je leta 1991 sedemdesetletni prebivalec Indije po imenu Ravindra Mishra v prisotnosti opazovalcev, strokovnjakov in skupine znanstvenikov lahko ostal pod vodo šest dni. Ves ta čas je moški pod nadzorom posebne naprave meditiral. Dr. Raksh Kafadi je skrbno opazil, da guru ni prišel na površje, da bi zajel sapo ali uporabil druge trike, da bi zavedel številne opazovalce. Ob koncu dodeljenega časa je Mishra prišla na plano dobre volje in misli. Raziskovalci so to potrdilimoški je pod vodo preživel sto štiriinštirideset ur, šestnajst minut in dvaindvajset sekund. Ves ta čas je sedel v položaju lotosa na globini devetnajst metrov. Strokovnjaki menijo, da je Mishra svoje telo pahnil v posebno stanje meditacije, ko se je vitalna aktivnost vseh organov zmanjšala na maksimum. S pomočjo te metode se je moški izognil takemu pojavu, kot je pomanjkanje kisika. Sam Mishra je povedal, da naj bi mu starodavna boginja pomagala tako dolgo sedeti pod vodo, v čast katere je postavil ta rekord.
Fenomenalen potop
Istega leta je bil Filipinec po imenu Jorge Pachino, preprost ribič, pod vodo eno uro in pet minut. Hkrati je bila globina potopitve šestdeset metrov. Ni bilo posebnih naprav in potapljaške opreme, ki bi omogočala dihanje pod vodo. Temu so pričali snemalci, ki so snemali potop. Fiziologi ne morejo razložiti procesa, zaradi katerega je navaden ribič iz mesta Ampari postal slavna oseba.
Nevarnosti
Medtem pa lahko dolgotrajno zadrževanje diha in tehnike treninga apneje povzročijo škodljive učinke na zdravje telesa. Hiperventilacija pljuč lahko neposredno prispeva k izgubi zavesti. In metoda bukalnog črpanja, pri kateri je zrak, ki je bil predhodno vzet v usta, vključen v dihanje, lahko privede celo do rupture pljuč. V zvezi s tem mora vsak potapljač na prostem upoštevati varnostne ukrepe. Vsa usposabljanja je treba izvajati samo v skupini inpod nadzorom, tudi če se zdi globina potopitve majhna.
