O koristi in nujnosti sončne svetlobe za človeško telo ni dvoma. Vsak od nas ve, da brez tega obstoj ni mogoč. Pozimi vsi občutimo bolj ali manj hudo pomanjkanje le-tega, kar negativno vpliva na naše počutje in spodkopava našo že tako krhko imuniteto.
Kaj se zgodi z dnevnimi urami
Z nastopom hladne sezone se dnevne ure, katerih trajanje se hitro zmanjšuje, vse bolj umikajo pravicam. Noči postajajo vse daljše, dnevi pa, nasprotno, vse krajši. Po obdobju zimskega enakonočja se stanje začne spreminjati v nasprotno smer, česar se večina od nas veseli. Mnogi ljudje želijo natančno krmariti po dolžini dnevne svetlobe zdaj in v bližnji prihodnosti.
Kot veste, se število svetlobnih ur na dan začne povečevati po koncu obdobja tako imenovanega zimskega solsticija. Na vrhuncu se letno beležijo dnevne ure, katerih trajanje je najkrajše. Iz znanstvenegaz vidika, razlaga je, da je sonce v tem času na najbolj oddaljeni točki v orbiti našega planeta. Na to vpliva eliptična (to je podolgovata) oblika orbite.
Na severni polobli se zimski solsticij pojavi decembra in pade na 21.-22. Rahel premik tega datuma je odvisen od dinamike Lune in premikov v prestopnih letih. Hkrati južna polobla doživlja obratno od poletnega solsticija.
Svetlobni dan: trajanje, čas
Nekaj dni pred in po datumu vsakega solsticija dnevna svetloba ne spremeni svojega položaja. Le dva ali tri dni po koncu najtemnejšega dneva se svetlobna vrzel začne postopoma povečevati. Poleg tega je sprva ta proces praktično neviden, saj se dodajanje zgodi le nekaj minut na dan. V prihodnosti se začne hitreje svetleti, to je razloženo s povečanjem hitrosti vrtenja sonca.
Pravzaprav se podaljšanje dolžine dnevne svetlobe na severni polobli Zemlje začne ne prej kot 24.-25. decembra in se zgodi do samega datuma poletnega solsticija. Ta dan izmenično pade na enega od treh: od 20. do 22. junija. Povečanje dnevne svetlobe ima opazen pozitiven učinek na zdravje ljudi.
Po mnenju astronomov je zimski solsticij trenutek, ko sonce doseže najnižjo kotno višino nad obzorjem. Po njem lahko sonce nekaj dni začne svoj sončni vzhod tudi nekoliko kasneje (za nekaj minut). Rasttrajanje dnevne svetlobe opazimo zvečer in nastane zaradi vse poznejšega sončnega zahoda.
Zakaj se to zgodi
Ta učinek je razložen tudi s povečanjem hitrosti Zemlje. To lahko preverite tako, da pogledate tabelo, ki odraža sončni vzhod in sončni zahod. Kot pravijo astronomi, se dan dodaja zvečer, vendar neenakomerno na obeh straneh. Graf dnevne svetlobe daje vizualni prikaz dinamike tega procesa.
Sončni zahod se vsak dan premakne za nekaj minut. Natančne podatke je enostavno slediti na ustreznih tabelah in koledarjih. Kot pojasnjujejo znanstveniki, je ta učinek posledica kombinacije dnevnih in letnih premikov sonca po nebu, ki je pozimi nekoliko hitrejše kot poleti. Po drugi strani je to posledica dejstva, da se Zemlja pozimi, ko se vrti s konstantno hitrostjo okoli svoje osi, nahaja bližje Soncu in se v orbiti okoli njega premika nekoliko hitreje.
Eliptična orbita, po kateri se giblje naš planet, ima izrazito ekscentričnost. Ta izraz se nanaša na količino raztezanja elipse. Točka te ekscentričnosti, ki je najbližja Soncu, se imenuje perihel, najbolj oddaljena pa se imenuje afel.
Keplerjev zakoni pravijo, da je za telo, ki se giblje po eliptični orbiti, značilna največja hitrost na tistih točkah, ki so čim bližje središču. Zato je gibanje sonca po nebu pozimi nekoliko hitrejše kot poleti.
Kako Zemljino orbitalno gibanje vpliva na podnebje
Kot oni mislijoastronomi, Zemlja preide točko perhelija približno 3. januarja, afelija pa 3. julija. Ti datumi se lahko spremenijo za 1-2 dni, kar je posledica dodatnega vpliva gibanja Lune.
Eliptična oblika Zemljine orbite vpliva tudi na podnebje. Pozimi je na severni polobli naš planet bližje Soncu, poleti pa bolj oddaljen. Zaradi tega dejavnika je razlika med podnebnimi letnimi časi naše severne poloble nekoliko manj opazna.
Hkrati je ta razlika bolj opazna na južni polobli. Kot so ugotovili znanstveniki, se ena revolucija točke nadzemlja zgodi v približno 200.000 letih. Se pravi, čez približno 100.000 let se bo situacija spremenila v ravno nasprotno. No, bomo živeli in videli!
Daj mi sonce
Če se vrnemo k aktualnim težavam, je za nas najpomembnejše dejstvo, da se čustveno, psihično in fizično stanje prebivalcev Zemlje izboljšuje premo sorazmerno s povečanjem dolžine dnevne svetlobe. Že rahlo (za nekaj minut) podaljšanje dneva takoj po zimskem solsticiju resno moralno vpliva na ljudi, ki so utrujeni od temnih zimskih večerov.
Z medicinskega vidika je pozitiven učinek sončne svetlobe na telo posledica povečane proizvodnje hormona serotonina, ki nadzoruje čustva sreče in veselja. Žal se v temi proizvaja izjemno slabo. Zato povečanje trajanja svetlobnega intervala z vplivom na čustveno sfero vodi do splošnega izboljšanja počutja in krepitve človekovega počutja.imuniteta.
Pomembno vlogo v občutkih vsakega izmed nas igrajo dnevni notranji bioritmi, ki so energijsko vezani na menjavanje dneva in noči, ki se nadaljuje od nastanka sveta. Znanstveniki so prepričani, da lahko naš živčni sistem ustrezno deluje in se spopada z zunanjimi preobremenitvami le z rednim prejemanjem zelo določene doze sončne svetlobe.
Ko ni dovolj svetlobe
Če sončni žarki ne zadostujejo, so lahko posledice najbolj žalostne: od rednih živčnih zlomov do resnih duševnih motenj. Z akutnim pomanjkanjem svetlobe se lahko razvije pravo depresivno stanje. In ves čas opazimo sezonske afektivne motnje, ki se izražajo v depresiji, slabem razpoloženju, splošnem zmanjšanju čustvenega ozadja.
Poleg tega so sodobni državljani podvrženi še eni nesreči. Dnevne ure, ki so prekratke za sodobno urbano življenje, zahtevajo prilagoditev. Govorimo o ogromni, pogosto pretirani količini umetne razsvetljave, ki jo prejme skoraj vsak prebivalec metropole. Naše telo, neprilagojeno na tolikšno količino umetne svetlobe, se zna pravočasno zmešati in pasti v stanje desinhronoze. To ne vodi le v oslabitev živčnega sistema, ampak tudi v poslabšanje morebitnih obstoječih kroničnih bolezni.
Kolikšna je dolžina dneva
Poglejmo zdaj koncept dolžine dneva, ki je za vsakega izmed nas aktualen v prvih dneh po zimskem solsticiju. Ta izraz se nanaša na intervalčas, ki traja od sončnega vzhoda do sončnega zahoda, to je čas, v katerem je naša svetilka vidna nad obzorjem.
Ta vrednost je neposredno odvisna od sončne deklinacije in geografske širine točke, kjer jo je treba določiti. Na ekvatorju se dolžina dneva ne spreminja in je natanko 12 ur. Ta številka je mejna. Za severno poloblo spomladi in poleti traja dan dlje kot 12 ur, pozimi in jeseni - manj.
Jesensko in spomladansko enakonočje
Dnevi, ko dolžina noči sovpada z dolžino dneva, se imenujejo dnevi spomladanskega enakonočja ali jeseni. To se zgodi 21. marca oziroma 23. septembra. Jasno je, da dolžina dneva doseže najvišjo vrednost v času poletnega solsticija, najnižjo pa v zimskem dnevu.
Onstran polarnih krogov vsake poloble, dolžina dneva preseže mejo v 24 urah. Govorimo o dobro znanem konceptu polarnega dne. Na polih traja kar pol leta.
Dolžino dneva na kateri koli točki na polobli je mogoče precej natančno določiti s pomočjo posebnih tabel, ki vsebujejo izračun dolžine dnevne svetlobe. Seveda se ta številka dnevno spreminja. Včasih za grobo oceno uporablja takšen koncept, kot je povprečna dolžina dnevne svetlobe po mesecih. Zaradi jasnosti upoštevajte te številke za geografsko točko, kjer se nahaja glavno mesto naše države.
Dolžina dnevnega dne v Moskvi
Januarja je dnevna svetloba na zemljepisni širini naše prestolnicepovprečno 7 ur 51 minut. Februarja - 9 ur 38 minut. Marca njegovo trajanje doseže 11 ur 51 minut, aprila - 14 ur 11 minut, maja - 16 ur 14 minut.
V treh poletnih mesecih: juniju, juliju in avgustu - te številke so 17 ur 19 minut, 16 ur 47 minut in 14 ur 59 minut. Vidimo, da so junijski dnevi najdaljši, kar ustreza poletnemu solsticiju.
Jeseni se dnevne ure še naprej krčijo. Septembra in oktobra traja 12 ur 45 minut oziroma 10 ur 27 minut. Zadnji hladni, temni meseci v letu - november in december, slovita po rekordno kratkih svetlih dnevih, katerih povprečna dolžina dneva ne presega 8 ur 22 minut oziroma 7 ur 16 minut.
