Vsi živi organizmi potrebujejo svež zrak. Vsakdo lahko opazi, da v zatohlem prostoru učinkovitost močno pade, koncentracija se poslabša in glava začne boleti. Z eno besedo, pretok zraka je bistven. Toda pod določenimi pogoji se pojavi še ena nevarnost. Kaj je torej osnutek?
O prezračevanju
Dolgo bivanje v zaprtih prostorih brez dostopa do svežega zraka negativno vpliva na počutje osebe. In ne gre za pomanjkanje kisika – ravno nasprotno. Dejstvo je, da se z dihanjem in iz kože osebe v zrak sprosti velika količina snovi, predvsem ogljikov dioksid. S povečanjem njegove koncentracije se pojavi utrujenost in glavobol. Brez dostopa do svežega zraka se bodo simptomi le poslabšali.
Zato je prezračevanje tako pomembno. Preživeti ga je treba vse leto 2-3 krat na dan. Zjutraj bo to pripomoglo k obnovitvi zraka, ki je v nočnih urah zastal, zvečer pa bo bolje zaspati. Vendar morate to storiti drugače, odvisno od letnega časa in vremena. Pozimi je bolje izvesti intenzivno kratko prezračevanje. Ko zapustite sobo, morate odpreti okno in zapreti vrataza 3-4 minute. Ta metoda ne bo delovala, če so na okenski polici rastline, ki so občutljive na nizke temperature, v tem primeru bodo zbolele in lahko umrle. No, dolgo časa odprto okno daje razmeroma majhen dotok zraka, vendar veliko bolj ohladi prostor. Poleg tega lahko ta slog prezračevanja izzove takšen pojav, kot je prepih. In potem se želja po zdravju lahko spremeni v neprijetne bolezni.
Kaj je osnutek?
Ko sedijo v sobi z odprtimi okni in vrati, so tisti, ki so blizu slednjih, verjetno večkrat opazili neprijeten mraz po nogah. Zaradi tega se zgroziš in pogosteje piješ čaj. To je prepih - hiter in običajno hladen pretok zraka med dvema njegovima viroma. Včasih tega sploh ne opazite, če se na primer zanesete z delom. Toda še vedno se zahrbtno čuti zaradi lokalne podhladitve in morda kasnejših bolezni. Zato morate doma poskrbeti za dobro toplotno izolacijo, skrbno izbrati prostor za spanje, zlasti za majhne otroke, in tudi paziti, da tok hladnega zraka, na primer iz klimatske naprave, ne bo usmerjen v noge, vrat, trup med delom.
Kdaj se to zgodi?
Po zakonih fizike hitreje ko se zrak premika, ožji je prostor. Pri prehodu skozi odprto okno v sobo se njegova hitrost poveča. In čim ožja je vrzel, tem hitreje se bo premikala – običajno doseže največjo intenzivnosttik nad tlemi in malo višje. Če so okna zaprta, vendar se ne prilegajo dobro okvirju, bodo te vrzeli še vedno pihane. In jo lahko poslabšajo nekateri drugi dejavniki. Zato je prvo pravilo prezračevanja odpreti okno in ne okno. V prvem primeru se bo zrak posodabljal hitreje z manjšim znižanjem sobne temperature. In drugi, glede na prisotnost drugih dejavnikov, je ta: če je okno odprto, morajo biti vrata zaprta. To pravilo deluje tudi obratno. Še posebej pomembno je, če je okno nasproti vrat. V primeru, da so odprti hkrati in je človek dlje časa na poti toka, bo najverjetneje pozneje zbolel. Mimogrede, enak učinek lahko dosežete, če sedite pod klimatsko napravo. Vsekakor pa ni presenetljivo, da so v mnogih državah, tudi toplih, tako previdni glede prepiha.
Kaj je nevarno?
Torej je zdaj jasno, kaj je osnutek, a zakaj se ga vsi tako bojijo? Dejstvo je, da izzove lokalno znižanje temperature in s tem lokalno imunost. Toda dejansko je nevarno ne samo za ljudi. Tudi živali in rastline trpijo zaradi podhladitve brez dobre toplotne izolacije. In pri popravljanju je bolje, da ne pozabite, kaj je prepih in kako zahrbten je.
Za ljudi in živali
Za ljudi je lokalna hipotermija preobremenjena predvsem z boleznimi, kot so prehladi, miozitis ali mišični krči, pa tudi nevralgija. Ljudje pravijo tako - "odpihnilo". Odvisno od tega, kje ima oseba šibko točko,prepih lahko "zadene" ušesa in nos, ledvice, medenične organe, mišice itd. Zmanjšanje imunosti lahko izzove poslabšanje kroničnih bolezni, kot je herpes. Zato ne podcenjujte nevarnosti, tudi prehlad ob nezadostnem zdravljenju lahko povzroči zaplete.
Živali so zelo občutljive tudi na zračne tokove. Če je v prostoru prepih, lahko zbolijo psi, mačke, ptice ipd., če počivališča niso pravilno nameščena. To še posebej velja za slednje, pa tudi za kratkodlake hišne ljubljenčke in tiste, ki so na splošno brez. las. Prepih je še posebej nevaren za tiste, pri katerih je imuniteta zmanjšana zaradi naravnih vzrokov - za zelo mlade ali stare živali. Zato morate paziti, da je kletka ali postelja dvignjena nad tlemi za vsaj ducat centimetrov - to bo zmanjšalo nevarnost.
Za rastline
Večina hišnega cvetja ima zelo rad svež zrak. To je tako pomemben dejavnik kot temperatura, osvetlitev, zalivanje. Toda hkrati velika večina tudi ne prenese prepiha, takoj odvrže liste in odmre. Dejstvo je, da visoka vlažnost okoli cvetov skupaj s pretokom hladnega zraka povzroča vlago, kar je še posebej nevarno za mlade poganjke in kalčke. Da preprečite takšne težave, lahko poberete posebne rastlinjake, ki so postavljeni na okensko polico. Rešil bo tudi problem zaščite rastlin pri kratkotrajnem prezračevanju.
Za popravilo
Za mnogetehnoloških procesov, ki se pojavljajo med prenovo notranjosti stanovanja, je potrebno, da v prostoru ni bilo prepiha. To velja predvsem za tapetiranje, saj se zaradi pretoka hladnega zraka in neenakomernega sušenja lepila lahko začnejo odmikati od sten, kar bo izničilo večurno delo. Zato je potem, ko je ta faza končana, prostor zaklenjen približno en dan, ni ga mogoče prezračevati.
Preventivni ukrepi
Najprej morate biti pozorni na toplotno izolacijo prostora, če govorimo o hiši. Če je mogoče, se znebite starih lesenih razpokanih oken z razpokami, namestite nova okna z dvojno zasteklitvijo. Če se še vedno pojavijo težave, so na okenski polici posebne obloge, ki ščitijo pred zračnimi tokovi. Podobna obstajajo za vrata, če se ne zapirajo tesno.
Naprej lahko zamenjate tla v preprogo ali kaj podobnega. S tem se prostor dodatno izolira, odpravljajo pa tudi vrzeli pod vrati. In čeprav je nega takšnega premaza bolj naporna, je zdravje vredno.
Pozorni bodite tudi na klimatsko napravo, če obstaja. Nameščen mora biti tako, da zračni tok iz njega ni usmerjen proti ljudem. Idealna lokacija - na hodniku ali hodniku, kjer nihče ni stalno.
Še ena stvar - izbira pravih oblačil. Kjer ni mogoče spremeniti lokacije mize, na primer, ko stoji v samem osnutku, morate izolirati. Vredno je biti pozoren na najbolj ranljive dele telesa- Noge in stopala. Njihova hipotermija je polna prehladov, sinusitisa in celo zobobola. Na drugem mestu, zlasti pri ženskah, je spodnji del hrbta. Prav tako je vredno skrbeti za vrat, ramena in ušesa, njihova hipotermija vodi tudi do neprijetnih posledic. In seveda je smiselno paziti na svojo imuniteto - izvajati vitaminsko terapijo in utrjevanje.
Nazadnje, zlato pravilo: če je okno odprto, morajo biti vrata zaprta. In obratno.
Napake
Odprite okna in vrata pred njimi, v nasprotju s splošnim prepričanjem, sami po sebi ne povzročajo prepiha. Nasprotno - okenski listi in ozke razpoke so veliko bolj nevarne. Zato tako imenovano zimsko prezračevanje na sodobnih oknih ne omogoča varnega obnavljanja zraka, če ostanete v prostoru in ne zaprete vrat. Poleg tega se bo hitrost prepiha celo povečala. Kratko intenzivno prezračevanje – še posebej v hladni sezoni – je torej idealno.
Neodpiranje oken je tudi napaka. In ne gre samo za morebitno zastrupitev z ogljikovim dioksidom. Dejstvo je, da je stoječi zrak v zaprtih prostorih idealen medij za prenos bolezni s kapljicami v zraku. Brez dolgega prezračevanja bo en uslužbenec, ki se prehladi in pride na delo čez dan, okužil vse, ki so ob njem. Zato tudi izven sezone odpiranje oken 2-3 krat na dan za nekaj minut ni muha, ampak nuja.
Bodite zdravi!
