Zdravje in dobro počutje ljudi sta odvisna od številnih okoljskih dejavnikov. Še posebej pomembno je, kakšno je vzdušje v prostoru, kjer so ljudje večino časa. Mnogi ljudje mislijo, da je glavna stvar vzdrževanje temperaturnega režima v stanovanju. Toda za zagotovitev udobnega bivanja je zelo pomembna tudi raven vlažnosti. Če je višji ali nižji od običajnega, to močno vpliva na počutje ljudi, stanje sobnih rastlin in varnost notranjih predmetov. Zato je zelo pomembno vzdrževati optimalno vlažnost v prostoru. Ker je ta kazalnik odvisen od sezone in številnih drugih pogojev, je včasih potrebno umetno vlažiti ali razvlažiti zrak.
Kaj je zračna vlaga
Ta indikator upošteva vsebnost hlapov vlage v zraku stanovanja. Tam so nenehno prisotni, saj tekočina prihaja z ulice, izhlapi s površine kože ljudi, iz listov rastlin. Med kuhanjem ali pranjem v zrak vstopi veliko vlage. Pozimi so okna v sobi zaprta, grelcimočno posuši zrak. Zato je vlaga v prostorih v tem času običajno nižja.
Raven vodne pare v prostoru je odvisen od zdravja in dobrega počutja ljudi. Poleg tega spremembe vlažnosti negativno vplivajo na stanje gospodinjskih aparatov, pohištva, sobnih rastlin.
Od česa je odvisno
Vlažnost v zaprtih prostorih je odvisna od letnega časa, na primer poleti je običajno višja. Toda v vročini lahko pade, zato tudi vremenske razmere močno vplivajo na ta kazalnik. Klimatska naprava tudi izsuši zrak, sploh če ne odprete oken. Pozimi se vlaga v zaprtih prostorih zmanjša zaradi pomanjkanja izmenjave zraka z ulico, pa tudi pod vplivom grelnih naprav.
V močnem deževnem vremenu se lahko pojavi visoka vlažnost, še posebej, če je temperatura nizka. To se pogosto zgodi v kuhinji ali kopalnici, kjer napa ne deluje dobro. Pipe, ki puščajo, pogoste vodne aktivnosti ali grelnik vode, ki dolgo vre, prav tako povečajo raven vlage. Zaradi tega se v prostoru pojavi plesen in neprijeten vonj.
Kako določiti vlažnost zraka
Obstajajo posebne naprave za merjenje vlažnosti zraka - higrometri. Toda v navadnem stanovanju običajno uporabljajo preproste ljudske metode. Najpogosteje merimo vlažnost s kozarcem vode. Napolnite kozarec hladne vode in ga postavite v hladilnik, da se ohladi na temperaturo 3-5 °. Po tem morate steklo postaviti v prostor, vendar stran od grelnih naprav, in ga opazovati vv 5 minutah. Površina stekla se bo zameglila, toda to, kar se bo zgodilo z njim, kaže na stanje vlažnosti v prostoru:
- če so stene stekla po 5 minutah že suhe, potem je vlažnost zelo nizka;
- če se v 5 minutah ni nič spremenilo, potem ima prostor optimalno vlažnost;
- če je vlažnost previsoka, se po 5 minutah na površini kozarca tvorijo potoki vode.
V sobo lahko postavite tudi jelkov storž. Hraniti ga je treba stran od radiatorjev. Če je zrak v prostoru suh, se bodo luske stožca odprle, če je vlažnost visoka, se bodo zaprle. Mnogi tudi vedo, da se statična elektrika čuti, ko je v zraku nizka vlažnost. Stvari in lasje so zelo naelektreni.
Bolj zapleten način je miza Assman. Če ga želite uporabiti, morate z navadnim termometrom izmeriti temperaturo v prostoru, nato pa njegovo konico, kjer se nahaja živo srebro, zaviti z mokro krpo. Po 10 minutah morate popraviti temperaturo in primerjati oba indikatorja. Na presečišču stolpcev s temi vrednostmi v Assmanovi tabeli bo raven vlažnosti v prostoru.
Kakšna naj bo optimalna vlažnost zraka
Normi vsebnosti vodne pare v prostorih so odvisni od letnega časa in od namembnosti prostora. V stanovanju ni vedno vzdušje, ki je potrebno za zdravje. Vendar si morate prizadevati za ohranjanje optimalne vlažnosti, še posebej, če v hiši živijo majhni otroci ali starejši. Te norme sta uvedla SanPiN in GOSTpo številnih študijah. Z optimalno zračno vlago lahko ljudje dlje časa ostanejo v zaprtih prostorih, ne da bi občutili nelagodje, ugodno je tudi za notranje predmete in sobne rastline. Običajno so v stanovanjskih prostorih norme 40-65% vlage. Obstajajo tudi sprejemljivi standardi, vzdrževati jih je mogoče le nekaj časa, dolgotrajno bivanje v takšni vlagi je neprijetno in celo škodljivo.
Poleti je optimalna vlažnost za ljudi med 30 in 60%. Včasih pa je v deževnem vremenu lahko več. Stopnja do 70% velja za normo, če je višja, to že negativno vpliva na počutje osebe. Pozimi se vlažnost zmanjša, običajno je 30-45%. Toda norma, pri kateri se počutite udobno, je raven 40-65%. Nekatera nihanja so dovoljena v različnih bivalnih prostorih. A da bi ohranili zdravje in dobro počutje človeka, si je treba prizadevati za optimalne standarde.
Optimalna vlažnost v različnih delih hiše
Zdravniki priporočajo vzdrževanje ravni vlage v hiši na normalni ravni. Lahko pa se razlikuje glede na namen sobe. V tem primeru so lahko spodnje meje norme 30%, zgornje pa 70%. Preseganje teh vrednosti lahko negativno vpliva na počutje ljudi. Poleg tega je optimalna vlažnost v bivalnem prostoru odvisna od namena, za katerega se uporablja.
- Še posebej pomembno je vzdrževati udobno raven vlažnosti v spalnici. V tej sobi mora biti optimalna vlažnostbiti od 40 do 55 %. Za vzdrževanje te ravni je priporočljivo pogosto prezračevati prostor in zmanjšati število naprav.
- Pomembno je, da starši vedo, kakšna vlažnost je optimalna za otroško sobo. Navsezadnje so otroci bolj dovzetni za okužbe, hitreje se pregrejejo in zmrznejo. Ob pomanjkanju vlage v zraku je možen razvoj kožnih in alergijskih bolezni. Zato morate v otroški sobi vzdrževati vlažnost na ravni 50-60%.
- Največja soba v stanovanju je običajno polna aparatov, knjig in sobnih rastlin. Zato mora biti raven vlažnosti optimalna za vse. Priporočljivo je 40 do 50 %. Več vlažnega zraka lahko negativno vpliva na stanje opreme.
- V kuhinji in kopalnici je običajno visoka vlažnost, saj med kuhanjem in vodnimi postopki močno izhlapi. Toda še vedno morate poskušati vzdrževati raven 40-50%, sicer se lahko pojavi plesen. Če želite to narediti, morate uporabljati dobro napo in pogosteje prezračevati prostore.
Kakšna je nevarnost suhega zraka
Človeško telo je 80% vode, zato vlažnost zraka močno vpliva na njegovo počutje. Manjša kot je, več vlage izhlapi s površine kože, telo se ohladi. Suh zrak povečuje tudi tveganje za prehlad in virusne bolezni. Presušene sluznice so nagnjene k boleznim, saj je njihova obramba zmanjšana. Še posebej pogosto se to odraža v očeh. Rdečijo, srbijo, trgajo. Zato je tako pomembno podpiratioptimalna vlažnost zraka v prostoru, kjer človek preživi veliko časa.
Močno suh zrak tudi poslabša stanje kože, zmanjša se tudi njena obramba. Zato se poveča tveganje za kožne bolezni in alergijske reakcije. Lasje in nohti postanejo krhki in suhi. Poleg tega je v suhem zraku veliko prahu, ki lahko prodre v dihala in povzroči bronhopulmonalne bolezni ali alergije. Pršice in drugi mikrobi se razmnožujejo v prahu.
Kako povečati vlažnost
Biti na suhem zraku ni le neprijetno, ampak tudi škodljivo. Zato je treba povečati vlažnost. To lahko storite na več načinov.
- Lahko kupite vlažilec zraka. Obstajajo mehanski, parni in ultrazvočni modeli. Skupno jim je, da pod vplivom različnih dejavnikov voda, nalita v posebno posodo, izhlapi. Vlažilci zraka lahko očistijo zrak prahu in ga razkužijo.
- Če nimate vlažilca zraka, lahko pozimi povečate vlažnost v prostoru tako, da postavite posode z vodo v bližino grelnikov.
- Na baterije lahko položite tudi mokre brisače. Pod delovanjem toplote se bodo posušili, tekočina pa bo, ki izhlapi, povečala vlažnost v prostoru.
- V drugih letnih časih bodo sobne rastline pripomogle k povečanju vlažnosti. redno zalivanje in njihovo škropljenje prispevata k izhlapevanju vlage. Izstopa tudi iz površine listov.
- Lahko kupite tudi okrasni vodnjak ali akvarij.
Nevarnost visoke vlažnosti
Toda preseganje norm optimalne vlažnosti v prostoru je škodljivo tudi za ljudi, ki v njem živijo. Količina vlage v zraku vpliva na prenos toplote telesa. Visoka vlažnost pri visoki temperaturi zraka lahko povzroči pregrevanje telesa. Visoko vlažnost je še posebej težko prenašati med fizičnim delom ali v starosti. Visoka raven vlažnosti v zaprtih prostorih poveča tveganje za nastanek patogenih bakterij, gliv in plesni.
Zaradi tega se v prostoru pojavi neprijeten vonj, stvari so nenehno mokre. Naprave, knjige, tapete in pohištvo se lahko pokvarijo. To stanje negativno vpliva na zdravje ljudi. V zamašenem zraku se utrujenost razvije hitreje, človek slabše spi, pogosto ga boli glava. Okužbe dihal in druge bolezni dihal se pojavljajo pogosteje in so hujše.
Kako znižati vlažnost
Zato je včasih potrebno znižati visoko vlažnost v prostoru. Tudi za to obstajajo posebne naprave. Prepuščajo zrak. Ena vrsta takšnih naprav absorbira vlago iz nje in jo kondenzira. Drugi ima adsorpcijske lastnosti. Takšne naprave se uporabljajo predvsem v hladni sezoni v neogrevanih prostorih. V navadnih stanovanjih je bolje uporabiti klimatsko napravo, ki zrak suši, ohlaja in prečisti ali greje radiatorje.
Poleg tega, da zmanjšate vlažnost v prostoru, ga morate pogosteje prezračevati in tudi imeti zavese ves čas odprte, da ne preprečite dostopa soncužarki. In v prostorih z visoko stopnjo vlage, na primer v kopalnici ali kuhinji, je treba uporabiti odsesovalni ventilator, po možnosti s prezračevanjem.
