Verjetno si vsak od nas prizadeva ostati čim dlje mlad in lep, doseči največje višine v svoji karieri v življenju in postati srečen. In kaj morate narediti vsak dan, da dosežete vse to? Vprašanje načeloma lahko imenujemo retorično, saj bo za vsako osebo seznam potrebnih stvari drugačen, vendar je še vedno mogoče razlikovati splošne točke.
Kaj torej morate storiti vsak dan, da ste zdravi? V prvi vrsti - polnjenje 15 minut. Ne marate dolgočasnih monotonih gibov? Ni problema! Vklopite veselo, veselo glasbo in se začnite premikati v ritmu, torej plesati. V tem primeru bosta dva plusa: tako polnjenje za telo kot polnjenje za razpoloženje. Naslednji trenutek je kontrastni tuš, ki blagodejno vpliva na stanje telesa in prispeva tudi k živahnosti. Kaj drugega? Moški, bodite pozorni na to, kaj ženska počne vsak dan, in sledite njenemu zgledu, torej si vzemite čas za svoje ljubljene. Kaj je vključeno v ta program? Kar ti je všeč. Lahko berete svojo najljubšo knjigo, lahko si vzamete čas za svojovidez, se lahko po telefonu pogovarjate s tistimi, ki jih že dolgo niste slišali. Na splošno si vzemite nekaj minut, da zadovoljite svoje želje.
Kaj moraš narediti vsak dan, da boš v koraku z vsem in boš uspešen? Psihologi o tem vprašanju lahko dajo tudi nekaj praktičnih nasvetov, ki so kot nalašč za vsako osebo, ne glede na to, kdo je in kako zaposlen je. Poskusite sestaviti seznam stvari, ki jih morate opraviti točno na dan, ko to potrebujete. Pomembno je, da se držimo načrta, da program deluje. Ne pozabite na samoizpopolnjevanje! Da bi dosegli ta cilj, si poskusite v urniku nameniti čas za branje pomembne knjige, pogovor z uspešno osebo, ogled intelektualnega programa. Poskusite sestaviti seznam tistih del in filmov, ki jih morate v bližnji prihodnosti prebrati in gledati, potem lahko z zaupanjem rečete, da imate čas za vse in hkrati res ne zapravite niti minute svojega življenja.
Kaj moraš narediti vsak dan, da bi bil najsrečnejši človek na planetu? Na splošno je sreča precej nejasen dejavnik, da bi jo uporabili pri ocenjevanju lastnega življenja, vendar je tudi nemogoče izključiti. Psihologi v tem primeru raje gredo "od nasprotnega", torej kot primer navajajo tiste trenutke, ki jih je vsekakor treba izključiti iz vsakdanjega življenja. "Ne poskušaj narediti vsega" - tako zveni prvinavodila strokovnjakov. Dovoliti si morate malo sprostitve, potem bodo stvari šle lažje, vsi neuspehi pa bodo zaznani manj boleče. Ne poskušajte narediti vsega "pet plus" prvič. Vsi smo smrtni, nismo popolni in imamo pravico do napak, pomembno je, da to razumemo in si ne zastavljamo nemogočih nalog. Vedno in v vsakem poslu si vzemite odmore in se odvrnite od potrebnega za nekaj prijetnega. Imejte svoje stališče in ne ugajajte vsem.
Upamo, da smo vsaj do neke mere odgovorili na vprašanje, kaj je treba narediti vsak dan, da bi dosegli ta ali oni rezultat. In vztrajanje pri izraženih idejah ali ustvarjanje lastnega načrta je že čisto osebna zadeva.
