"Skrivnost popolnega telesa" Cindy Crawford ni več skrivnost in ljudje, ki si resnično želijo izboljšati svojo postavo in zdravje, uporabljajo nasvete, ki jih daje manekenka v tem filmu. Vemo, da si že od zgodnjega otroštva prizadevamo biti kot nekdo drug. Sprva je naš ideal mama, čez nekaj časa - kakšna znana manekenka ali igralka. Toda šele v odrasli dobi razumemo, kako čudovito je biti edinstven, zato si začnemo močno prizadevati, da bi izstopali iz množice. Toda nekateri ljudje želijo biti kopija nekoga drugega, zato se ljudje včasih zmešajo in opravijo plastično operacijo, da bi izgledali kot Charlize Theron ali Jennifer Lopez.
Seveda ima vsak od nas standard lepote, h kateremu stremimo. Iz tega članka boste izvedeli skrivnost popolne postave Cindy Crawford. In če boste upoštevali nekatera pravila in jih upoštevali, bodo čez nekaj časa vaša prizadevanja obrodila sadove - vaša postava bo postala popolna. Torej, kaj je skrivnost popolne postave Cindy Crawford?
Prvo pravilo: "Ne išči izgovorov"
Cindy je nikoli ne pogrešatrenira in meni, da je pomanjkanje časa za vadbo svojega telesa le banalen izgovor. Konec koncev je na dan kar 24 ur in seveda jih lahko namenite 30 minut za fitnes. Niti ni treba obiskovati fitnes centrov ali bazenov. Vse potrebne vaje lahko izvajate doma.
Drugo pravilo: "Otroci niso ovira"
Mnoge ženske svojo lenobo radi opravičijo s frazo: "Imam otroke." Cindy meni, da to ni problem. Nosečnost nikakor ne sme vplivati na vašo postavo. Še naprej morate telovaditi, ker imate radi svoje telo in ker morate biti zgled svojim otrokom.
Trtje pravilo: "Ničesar si ne odrekajte"
Zavračanje najljubše hrane je po modelu zelo trd ukrep, ki se ne opravičuje, saj s tem škodiš svojemu duševnemu zdravju. Nujno se je treba razvajati, da vam trening ne bo breme, dodatne kalorije pa pokurite s pomočjo dodatnih vaj.
Četrto pravilo: "Znebite se rutine"
Prej ali slej se lahko naveličate hoje v telovadnico, zato morate obiskati tudi bazen, teči ali kolesariti. Lahko je katera koli dejavnost, ki je namenjena aktivnim gibanjem.
Pet pravilo: "Ne misli slabo"
Pozitivno razmišljanje tonira celotno telo in krepi duševno zdravje, zato moramo razmišljati samo o dobrem.
Šesto pravilo: "Pridobite si bučice"
Če čez časz vadbo prenehate čutiti obremenitev, povečati morate težo, torej vzeti težje uteži.
Sedmo pravilo: "Glejte samo dobre filme"
Po Cindyjinih mislih so dobri filmi filmi o pilatesu, ki ga dela že dolgo, zato svetuje, da mu nameni vsaj nekaj ur na teden.
Čudovit film "Skrivnost popolnega telesa Cindy Crawford" je vreden ogleda, da boste razumeli in videli vse, kar manekenka počne na lastne oči. Vsekakor vam bo všeč, kar boste videli! Metoda Cindy Crawford "Skrivnost popolne figure", katere ocene so najbolj pozitivne, je name naredila neizbrisen vtis in veliko skrivnosti modela uspešno uporabljam pri svojem treningu.
