Usoda Sergeja Rubana je odličen primer tega, kaj lahko človek doseže z voljo in marljivostjo. Sergej je bil navaden Moskovčan iz Taganke, leta trdega treninga so ga spremenili v močnega človeka, prvega prvaka v rokoborbi v zgodovini ZSSR in enega od junakov Guinnessove knjige rekordov.
Vrstice v svetovnem imeniku dosežkov, ki jih je dosegel kot najvišji in najtežji bodybuilder v Evropi in Rusiji. Sergej Ruban je bil visok 198 cm in tehtal več kot 150 kg.
Kako je postal heroj
Sergey se je rodil jeseni, 14. oktobra 1962, svoje otroštvo je preživel na Bolšaji komunistični ulici (zdaj Ulica Aleksandra Solženjicina). Ruban se je v številnih intervjujih spominjal, da je odraščal tiho, nekomunikativno in zelo suh. Služil je vojsko, prejel diplomo na Moskovskem letalskem inštitutu, delal v tovarni.
Sergey je bil res pretanek za svojo višino, tehtal je le 72 kg. Da bi skril "pomanjkljivost", se je mladenič sklonil in v profilu izgledal kot vprašaj. Zravnajte ramenain Rubanov odnos do njegovega telesa so prisilile fotografije Arnolda Schwarzeneggerja iz otroštva. S strani revije je isti suh fantek pogledal Sergeja! Mladenič je spoznal, da postati močan in velik niso sanje do neba. Ko je podrobneje izvedel zgodovino mišičastega ameriškega igralca, je Sergej Ruban začel vztrajno trenirati, ki je kmalu postal njegov glavni hobi.
Prvi v armfight
Mladi športnik je "zanihal" v športnem klubu, kjer še ni bilo novodobnih simulatorjev: utega, dva para uteži, dve vadbeni opremi iz sovjetske dobe. Pisalo se je leto 1985, ko se je Sergej odločil obvladati nov šport v ZSSR - rokoborbo. Na mestnem prvenstvu je zasedel 2. mesto. V finalnem boju si je strgal vezi in izgubil zavest. Bolečina mladega športnika ni ustavila - dva tedna pozneje je Ruban zmagal na prvenstvu ZSSR v samskem boju na rokah. Ko je dosegel slavo, se je Sergej za vedno boril z levo roko.
Dvigovanje uteži je Sergeju dalo mišično maso, samozavest in željo po zmagi. Leta 1992 je športnik zasedel 4. mesto na moskovskem prvenstvu v težki kategoriji v bodybuildingu.
V filmskem svetu
Sergei Ruban je najprej prišel v kino kot kaskader, in to ne samo preprost, ampak konjeniški. Za sodelovanje na tekmovanju sem se moral učiti od strokovnjakov. Konjeniški kaskader mora biti sposoben ne le dobro jahati konja, ampak se mora tudi boriti z roko v roko, ograjevati in spretno uporabljati katero koli orožje. Njegovi filmski prvenci v poznih 80. in zgodnjih 90. letih dajejo pravico, da se Sergej Ruban imenuje sovjetski in ruskiigralec.
Eno prvih del v velikem filmskem studiu "Mosfilm" je bila vloga v filmu "Gobec". Tukaj je Sergej igral košarkarja, ki dvori isto dekle kot junak Dmitrija Kharatjana. Rubanova mogočna postava je dodala humor prizoru, kjer njegov lik iz okvirja pod roko vzame Gena (Kharatyan). Nato je sledilo delo še v petih prizorih. Leta 1995 se je pojavila komedija Vladimirja Menšova Shirley-Myrli, kjer je Ruban igral mafijskega telesnega stražarja. Tam so ga opazili režiserji gladiatorskega šova. Tako je svet kinematografije za Rubana postal most do imperija televizije.
ruski Spartak
Sergey skupaj z Vladimirjem Turchinskim postane udeleženec slavnega mednarodnega super šova "Gladiatorski boji", ki tam nastopa pod zvočnim imenom Spartak. Dih jemajoč spektakel so predvajali v dveh državah – Angliji in Rusiji. Gladiatorja Sergeja Rubana (Sergey Ruban) si je občinstvo britanskega kanala ITV dolgo spominjalo. Gledalci RTR so obupno navijali za našega močnega moža. Tekmovanje je potekalo v Veliki Britaniji, v dveh tednih sodelovanja je Ruban izgubil 10 kg teže in dobil veliko novih vtisov. Na obali meglenega Albiona se je Sergej Ruban imel priložnost udeležiti sprejema pri angleški kraljici.
ruski bodybuilder v Hollywoodu
Pisan videz, pomanjkanje arogancije in talenta so pritegnili pozornost gledaliških osebnosti do Sergeja. Dvakrat je igral na znanih moskovskih prizoriščih - na slavni Taganki in v gledališču moskovskega mestnega sveta. 17 let je izšlo dva ducata filmov s Sergejem Rubanom, kjer jesodeloval kot kaskader ali igralec. Nekatere trakove so posneli ameriški kinematografi, britanska in francoska podjetja skupaj z Rusijo. Medtem ko je bil v Hollywoodu, je igralec spoznal idola svoje mladosti - Arnolda Schwarzeneggerja, pa tudi športnike Ralpha Mullerja, Matnusa Hughesa. Imel je prijateljske odnose z najtežjim bodybuilderjem na svetu - Gregom Kovacsom.
Ruski bodybuilder ni imel pravice delati v Ameriki, zato se ni prijavil na tamkajšnje igralske agencije. Sicer bi se, kdo ve, v kinematografski biografiji Sergeja Rubana - Sergeja Rubana pojavil graf v angleškem jeziku.
Zadnja vloga umetnika je bila podoba trenerja v televizijski seriji "My Fair Nanny".
Lekcije strokovnjakov
V Ameriki, ki je delal z zvezdami gradbeništva, je Ruban spoznal, da se ideje ruskih "titanov" o bodybuildingu razlikujejo od znanja zahodnih kolegov. Profesionalci treningu posvetijo eno do dve uri na dan, pri čemer dajejo prednost pravilni prehrani v smislu rasti mišic. Znanje, pridobljeno v tujini, je Sergeju pomagalo pripeljati obliko telesa do želene stopnje popolnosti. In vendar je visoka rast bodybuilderja zahtevala večjo težo za tekmovanje. Zato je igralska kariera postala glavna stvar za Rubana.
Osebno življenje, vzrok smrti
Bližnji ljudje in tisti, ki so poznali Sergeja, ugotavljajo, da je bil prijazen, prijazen in zelo skromen človek.
Ruski junak je bil star 53 let, ko se je njegovo življenje nenadoma prekinilo. Vzrok smrti je bil srčni infarkt. ToTurchinsky je imel posmrtno diagnozo. Strokovnjaki domnevajo, da je do težav prišlo zaradi povečanega treninga, ki je močno obremenil srce že srednjih let. Športnik je zapustil ženo Ljubov, s katero sta v harmoničnem zakonu živela 18 let, in petnajstletnega sina Pavla.
Znano je, da je Sergej Ruban vodil zdrav življenjski slog, ni užival alkohola ali cigaret. Vendar je v intervjuju bodybuilder priznal, da je uporabljal steroide za pridobivanje mišične mase. Pri tridesetih letih je po njegovih besedah popolnoma opustil kemijo, saj so mu znanje in izkušnje omogočile pridobivanje moči in mišične mase brez anaboličnih zdravil. Bil je v odlični formi in po 50 letih je še naprej treniral in sanjal o novih višinah.
10. decembra 2015 zjutraj se je zgodaj zbudil, se začel pripravljati na posel, a je nenadoma izgubil zavest in umrl v nekaj minutah. To je bil šok za sorodnike, prijatelje, oboževalce športnika in igralca. Sergej Ruban je bil pokopan na pokopališču Nikolo-Arkhangelsk, kjer sta pokopana njegov oče in dedek.
Rubanova oporoka
Sergeyeve besede lahko vzamete kot nekakšno oporoko začetnikom bodybuilderjem, da se ne smete zanašati na čarobne kapsule in se poskušati v hipu spremeniti v napihnjenega junaka. Na voljo so dobro opremljene telovadnice, uravnotežena športna prehrana, kompleks dodatkov z minimalnimi stranskimi učinki in izkušnje kompetentnega treninga, nabrane v postsovjetskem času.
