Igor Obukhovsky je profesionalni trener in stalni voditelj številnih ukrajinskih resničnostnih televizijskih oddaj na ukrajinskem kanalu STB. V tem članku si bomo podrobneje ogledali osebnost trenerja in na kratko opisali njegove biografske podatke in interese.
O osebnosti
Kljub svoji dokaj mladosti je Igorju uspelo doseči velik uspeh na pedagoškem področju. Vodi najrazličnejša strokovna navodila, kako začeti zdrav življenjski slog, kako imeti rad sebe in svoje telo ter uspeti shujšati. Glavna dejavnost je razvoj športnih kompleksov za hitro in učinkovito zmanjšanje telesne maščobe ali povečanje mišične mase.
Igor Obukhovsky, čigar fotografija je predstavljena v članku, je že večkrat sodeloval s svetovno znanim podjetjem NIKE. Razvil je posebne treninge, da bi podprl nove kolekcije športnih oblačil in da bi svojim rojakom vzbudil ljubezen do športa, ki jo ima sam. Moške pedagoške izkušnje so desetletne, kar še enkrat kaže na njegovo strokovnost in ljubezen do lastnega dela.
Leta 2008 je Igor zmagal na Vseukrajinskem tekmovanju trenerjev. Fant se profesionalno ukvarja s karatejem in je istega leta prejel črni pas in osvojil prvenstvo Krima.
Med profesionalnimi dosežki je mogoče omeniti, da je Igor Obukhovsky na začetku svoje kariere (leta 2003) osvojil pokal funk aerobike. Zaradi tega je fant verjel vase in ga potisnil k nadaljnjemu poklicnemu in osebnemu razvoju kot trener in TV voditelj.
Družina
Trenutno Igor ni poročen in ni z nikomer v uradnih razmerjih. V drugi sezoni ukrajinske oddaje o hujšanju je bil zaslužen za afero s kolegom TV voditeljem.
Igor Obukhovsky se je rodil leta 1981 (24. marca). Znak zodiaka je Oven. Rodil se je v družini navadnih delavcev in vse življenje je sanjal, da bi poučeval ljudi in se ukvarjal s športom, zato je postal trener. Domače mesto - Sevastopol.
Prihaja na TV
Po poklicnem uspehu leta 2008 je bil Igor povabljen na delo v različne prestižne fitnes dvorane in športne komplekse za razvoj osebnih programov usposabljanja za obiskovalce, tako da ni sodeloval pri nobenih projektih. Vendar je kanal STB leta 2011 začel pilotno sezono svetovno znane oddaje, ki je zasnovana tako, da pomaga ljudem izgubiti odvečne kilograme v treh mesecih trdega treninga s trenerjem in po zaslugi pravilne prehrane.
Za projekt je bilo potrebno najti dva sodnika, katerih ekipe naj se med seboj pomerijo. Igor Obukhovsky je bil povabljen na mesto enega od trenerjev,ki je svoje delo opravil odlično, saj se poleg tega, da ima profesionalne sposobnosti, svobodno drži pred kamero in ima dobro dikcijo, kar je zelo pomembno za vsakega TV voditelja. Zato je Igor že četrto sezono eden od trenerjev tega programa.
Sodeluje tudi pri drugih projektih kanala STB, v katerih prikazuje nove programe vadbe, svetuje o negi telesa in normalizaciji telesnega počutja.
Zasebno življenje
Igor Obukhovsky, čigar osebno življenje ni široko razglašeno, je kljub temu vsem pokazal svoje pravo dekle. Zgodilo se je v enem od programov istega kanala STB, v katerem se je Igor pojavil kot udeleženec s svojo skupino za podporo, tam pa je bil njegov ljubimec. Po samem Igorju je ime njegove punce Julia in dela v osebju televizijskega kanala STB.
Zveza je precej resna in govori se, da jih bo Igor legitimiziral. Vendar pa par ni potrdil ali zanikal tega. Raje molčijo in ne odgovarjajo na provokativna vprašanja medijev.
Igor Obukhovsky: biografija, družina
Igor nima otrok, nikoli ni bil poročen. Sebe opisuje kot veselega, včasih piflarskega, navdušenega in zagnanega.
Po intervjuju s kolegom, drugimpriljubljena trenerka Anita Lutsenko, imela je afero z Igorjem in vse je prišlo celo do predloga za poroko. Vendar je nenehna prisotnost para v življenju drug drugega igrala kruto šalo, saj sta vodila isto televizijsko oddajo, se nenehno križala na istih dogodkih in po vsem tem prišla v skupno stanovanje. Zato je po določenem času zveza začela propadati, nenehna nesoglasja so privedla do tega, da se je par odločil zapustiti in ostati prijatelja. Omeniti velja, da se med njunim razmerjem nista širila in vse skrivala, zdaj pa je Anita spregovorila o tej fazi svojega življenja.
osebni projekti
Igor Obukhovsky, katerega biografija ga označuje kot neverjetno namensko osebo, nenehno išče nove usmeritve za svoje dejavnosti.
Nazadnje je javnosti predstavil svoj osebni projekt z naslovom "Novo telo", v podporo katerega potuje po mestih Ukrajine in zbira flash mobe ljudi za vadbo športa in telesne vadbe v naravi. Kot pravi Igor, je ta pristop zasnovan tako, da ljudi odtrga od računalnikov in jim pomaga, da se navadijo na zdrav način življenja, saj če je človek prišel na flash mob, potem verjetno želi spremeniti svoj življenjski slog.
Nekaj nasvetov znanega trenerja:
- Svetuje, da se vsak dan tehtate in skrbno spremljate svojo težo, ki naj bo stabilna, odstopanje v katero koli smer pa lahko kaže na kršitev presnovnih funkcij vtelo.
- V telovadnici nenehno delajte na povečanju števila ponovitev.
- Ženske bi morale čim bolj trenirati svoje zadnjične mišice in narediti veliko izpadov, moški pa naj trenirajo predvsem vzdržljivost in zamahujejo z rokami.
- Vsak dan morate popiti vsaj dve skodelici pravega zelenega čaja brez dodatkov in sladkorja. Pomaga pri razstrupljanju telesa, vam daje energijo, pospešuje vaš metabolizem in pospešuje proces hujšanja.
- Jejte zdravo hrano pred vsako pojedino, takrat boste že siti in pojedli najmanj mastne, težke in nepotrebne hrane za svoje telo.
- Nikoli ne jejte po 21. uri in ne jejte mastne hrane več kot dvakrat na teden. V idealnem primeru preskočite ocvrto hrano in kuhajte v počasnem štedilniku ali pečici.
- Vzgojite svojim otrokom pozitiven odnos do športa in zdrave prehrane. Kult junk hrane je nesprejemljiv. Starši bi morali skušati otrokom vzgajati ljubezen do vadbe in sposobnost pravilne skrbi za svoje telo.
Trener Igor Obukhovsky. Mnenja ljudi
Ta tip je pravi diplomat. Že od prvih minut poznanstva se vam morda zdi, da je zelo prijazen, tako nasmejan fant, potem pa boste videli, da je res resna in namenska oseba. To so opazili udeleženci shujševalnega projekta iz Igorjeve ekipe absolutno vseh letnih časov.
Ljudje se mu nikoli ne nehajo zahvaljevati za pomoč in za pomoč pri oblikovanju, vas nauči, kako pravilno vaditi svoje telo, in tudi razložiti načela zdrave prehrane.
Fizični parametri
Igor je visok 181 cm, njegova teža pa 79 kilogramov. Trener nima čarobnega kompleksa za hujšanje, nenehno je zdravo hrano in izvaja kardio, poleg tega pa trese roke in trenira vzdržljivost.
