Več kot polovica zdravih parov z rednim spolnim življenjem lahko spočeti otroka v šestih mesecih. 80 % parov, ki želijo postati starši, bo trajalo približno eno leto, v 90 % družin pa se veseli dogodek zgodi v dveh letih rednih poskusov. Določanje ugodnih dni bo pomagalo pospešiti spočetje.
Ugodni dnevi za spočetje
Če želite razumeti, kdaj je rojstvo novega življenja najverjetneje, morate razumeti značilnosti menstrualnega ciklusa in delovanja ženskega reproduktivnega sistema. V telesu vsakega dekleta od rojstva je "shranjenih" 1-1,5 milijona jajčec, do prve menstruacije pa se njihovo število zmanjša na 250-300 tisoč. A tudi ta vrednost je povsem dovolj, da rodi toliko otrok, kolikor si ženska želi in si jo lahko privošči.
Jajčece, pripravljeno za oploditev, dozori približno vsak mesec od trenutka prve menstruacije. Ta proces se ustavi med menopavzo, torej po 45-55 letih(starost menopavze je različna in je odvisna od številnih dejavnikov, eden najpomembnejših je dednost) ženska ne bo mogla roditi otroka. Najboljša starost za nosečnost in porod v fiziološkem smislu je 20-25 let.
Za spočetje je potrebno, da se sperma sreča z jajčecem. To se lahko zgodi le okoli (in tik pred ali po) ovulaciji. Ovulacija je sprostitev zrelega jajčeca iz folikla. Ta pomemben dogodek se ne zgodi vsak mesec; običajno ima zdrava ženska en ali dva cikla brez ovulacije na leto.
Standardna situacija
Kako izračunati ugodne dni za spočetje otroka? Praviloma se ovulacija pojavi sredi menstrualnega ciklusa. "Zlati standard" trajanja cikla je 28 dni. To je zelo povprečna vrednost. V tem ciklusu je najugodnejši dan za spočetje približno 14., če štejemo od prvega dne zadnje menstruacije.
Naslednji je primer izračuna. Torej, če se je ženska menstruacija začela na primer 15. maja, potem bo (z ciklom 28 dni) ovulacija nastopila 29. maja (± 3 dni), naslednjo menstruacijo pa je treba pričakovati 12. junija. Zato so najugodnejši dnevi za spočetje v tem menstrualnem ciklusu od 26. maja do 1. junija. V tem času je vredno aktivno poskusiti.
Posamezni izračun
Ampak 28 dni in ovulacija točno na sredini cikla je "zlata sredina", v resnici je cikel lahko od 21 do 35 dni, to je tudi norma. Poleg tega lahko jajcepripravljena za oploditev ne sredi menstrualnega ciklusa, ampak malo prej ali malo kasneje. Nekatere ženske imajo celo neredne menstrualne cikluse, kar otežuje izračune.
Kako določiti ugodne dni za spočetje? Če ženska vodi koledar, ki označuje datume začetka menstruacije vsaj zadnjih šest mesecev, lahko s koledarsko metodo določite, kdaj je oploditev najverjetnejša.
Izračunati je treba trajanje najdaljšega in najkrajšega cikla. Nato je treba te številke sešteti in deliti z dva. Dobimo aritmetično sredino - povprečno trajanje cikla. Izračunate lahko povprečno vrednost za vse cikle, ko je bilo opazovanje opravljeno, in ne samo za najkrajše in najdaljše.
Od povprečne dolžine menstrualnega ciklusa je treba zdaj odšteti štirinajst dni. To bo predviden dan ovulacije, ki šteje od prvega dne menstruacije. Potrebno je pustiti ± 3 dni, da natančno "zadete" ob ugodnih "trenukih", ker lahko ovulacija pride nekoliko prej ali pa rahlo "zamuja".
Tabela bazalne temperature
Natančnejši način za določitev ugodnih dni za spočetje je merjenje bazalne telesne temperature. Ta možnost izračuna je primerna za tiste ženske, ki imajo nepravilen ciklus. Poleg tega lahko v primeru nosečnosti določite svoj zanimiv položaj, še preden test pokaže dva cenjena traka.
Najprej nekaj pravil za merjenje:
- Temperaturo morate izmeriti v danki ali v nožnici.
- Meritve se opravijo takoj po prebujanju. Ne morete vstati iz postelje in se aktivno premikati. Pred tem morate spati vsaj 4 ure.
- Merite lahko z elektronskim in živosrebrnim medicinskim termometrom.
- Za večjo učinkovitost je bolje izvesti postopke v več ciklih.
- V enem obdobju morate temperaturo izmeriti na enak način, na primer samo v nožnici z živosrebrnim termometrom ali samo v anusu z živosrebrnim termometrom ali samo v nožnici z živosrebrnim termometrom. elektronski in tako naprej.
Vse meritve morajo biti zabeležene na grafu. Izvaja se lahko tako na papirju kot v elektronski obliki. Obstaja veliko aplikacij za pametne telefone, ki vam pomagajo spremljati svoj menstrualni ciklus. Tam lahko vnesete tudi podatke o meritvah BT, telesni aktivnosti, subjektivnih občutkih, številu kilokalorij in količini vode, ki jo popijete. Takšni programi lahko izračunajo koledar ugodnih dni za spočetje več mesecev vnaprej.
Temperatura nekaj dni pred ovulacijo rahlo pade. Da je prišel ugoden dan cikla za spočetje, je mogoče uganiti po dvigu temperature na 37 stopinj Celzija. Natančen znak, da je prišlo do ovulacije, so tri dni visoke temperature zapored. Ko se bliža naslednja menstruacija, temperatura pade. Če BT na koncu cikla še naprej ostane nad 37 stopinj, potem najverjetneje lahko govorimo o začetkunosečnost.
Subjektivni občutki in poudarki
Nekatere ženske, ki so še posebej občutljive na vse spremembe v telesu, lahko s subjektivnimi občutki določijo začetek ovulacije. Nekatere dame sredi cikla postanejo bolj energične, občutijo povečano spolno željo, spremenijo se njihove okusne preference. Lahko tudi nabreknejo prsni koš, boli želodec, izcedek postane obilnejši, raztegne se kot rumenjak. V nekaterih primerih se lahko pojavijo celo rahle lise.
Ovulacijski test: zanesljiva metoda
Kako določiti ugodne dni za spočetje? Ena najbolj zanesljivih metod je uporaba posebnega testa za domačo uporabo. Deluje na enak način kot trakovi za nosečnost. Edina razlika je v tem, da test za slednjega reagira na hCG, tisti za ovulacijo pa zazna LH hormon.
Elektronski test je zelo natančen, ki s slino določi ugodne dni za spočetje. Obstajajo testni lističi, za uporabo katerih morate zbrati material za raziskavo v čisti posodi, brizgalne teste (lahko jih preprosto zamenjate pod curkom urina), elektronske (za večkratno uporabo).
Spočetje deklice: ugodni dnevi
Obstaja teorija, da lahko starši "načrtujejo" spol otroka. Verjeti takim metodam ali ne? To je osebna izbira vsakega. Številne uspešne matere trdijo, da so na ta način uspele zanositiotroka tistega spola, ki so ga želeli. Drugi so bili razočarani nad učinkovitostjo metode. Vsekakor je glavno, da se otrok rodi zdrav in ali bo fantek ali punčka, ni več tako pomembno.
Torej, deklici "bo uspelo", če bo jajčece oplojeno s spermo, ki nosi kromosom X. Takšni spermatozoidi se premikajo počasneje kot "moški" (Y-kromosom), vendar živijo dlje. Po teoriji (mimogrede je bolj ali manj znanstveno utemeljena) so ugodni dnevi za spočetje deklice 2-3 dni pred ovulacijo.
Primerni dnevi za spočetje fantka
Po enakem principu lahko določite ugodne dni za spočetje moškega otroka. Sperme s kromosomom Y se premikajo hitreje, vendar živijo krajše. Torej se mora za spočetje fantka intimnost zgoditi neposredno na dan ovulacije. Seveda ta metoda ne zagotavlja v celoti rojstva otroka določenega spola. Skoraj nemogoče je načrtovati spol bodočega otroka (če pride do spočetja naravno).
spočetje po luninem koledarju
Nekateri pari iščejo dneve plodnosti na luni. Menijo, da njegova faza v času rojstva življenja vpliva na usodo in značaj osebe. Tako lahko na podlagi luninega koledarja napovedujete glavne lastnosti nerojenega otroka in programirate pomembne dogodke v življenju. Toda to je zelo težko, zato se večina parov, ki želijo postati starši, preprosto osredotoči na ugodne in ne zelo ugodne dni za spočetje. Lunin koledar za tekoče leto 2018leto prikazano zgoraj.
Pravila za zgodnje spočetje
Če želite čim prej spočeti otroka, nosečnost je potekala dobro in se je rodil zdrav otrok, morate upoštevati nekaj pravil:
- Pripravite telo na nosečnost. Priporočljivo je opraviti zdravniški pregled pri glavnih specialistih (ginekolog, terapevt, zobozdravnik, genetika, če so starši starejši od 35 let). Voditi morate zdrav način življenja, se popolnoma sprostiti (številni pari so postali starši takoj po dobrih počitnicah), opustiti slabe navade.
- Normalizirajte težo. Najboljše od vsega je, da se v telesu zgodi naravni proces zorenja jajčec, če se teža ženske približa medicinski normi. Nekaj tednov pred zanositvijo bi morali začeti jemati tudi multivitamine, dva do tri mesece pred zanositvijo pa je treba prenehati jemati peroralne kontraceptive.
- Preverite seme in uvedite abstinenčne prakse. Spočetje je možno le, če so semenčice dovolj aktivne, dovolj jih je. To lahko določi le zdravnik. Kar zadeva abstinenco, je bolje opustiti spolni stik nekaj dni pred zorenjem jajčeca. Torej bo na dan X sperma boljša in bolj koncentrirana.
- Običajno okolje v vagini. Ko poskuša zanositi, mora par prenehati uporabljati lubrikante. Lahko vsebujejo sestavine, ki razgradijo spermo in spremenijo okolje v nožnici. Za intimno higieno morate uporabljati samo posebne gele in pene brez dišav.
Seveda eden odNajpomembnejši dejavniki so ustvarjanje optimalnih pogojev za fuzijo zarodnih celic. Če je spolno življenje redno in je menstrualni ciklus pravilen, potem ovulacije ne morete izračunati. Kot že omenjeno, bo 60 % parov zanosilo pod temi pogoji v naslednjih šestih mesecih poskusov.
