Spočetje otroka včasih zahteva dolg trud, saj po statističnih podatkih približno 90% mladih parov za plodno oploditev jajčeca zahteva vsaj eno leto poskusov. To je predvsem posledica neugodnih življenjskih razmer. Strinjam se, da stalen stres na delovnem mestu, slaba ekologija, nekvalitetna hrana, pa tudi slabe navade ne bodo privedle do videza zdravega jajčeca in sperme - glavnih sestavin uspešnega spočetja. Zato ni nenavadno, da pari opravijo popoln zdravniški pregled, tečaj terapije za obnovo plodnosti, pa tudi premislijo o svojem življenjskem slogu in spremljajo, kateri dnevi so ugodni za spočetje, da bi dosegli svoj cilj - rojstvo zdravega otroka.
Izkazalo se je, da ima veliko vlogo datum, ko pride do oploditve. S stališča fiziologije je žensko telo najbolj nagnjeno k nosečnosti le nekaj dni na mesec. Pri moških se aktivnost sperme obnovi 3 dni po zadnjem spolnem odnosu. Posledično morata biti izpolnjena oba ta pogoja, da bi dosegli največji rezultat. Če pa je pri moških lažje izračunati dneve okrevanja, potem je ženskam težje določiti ugodne. Dan za spočetje otroka seveda ne bo dovolj, vendar obstajajo načini za določitev najuspešnejših datumov.
Prvi temelji na elastičnosti in vlažnosti izločkov. To je metoda za pregled cervikalne sluzi. Uporablja se pod nadzorom ginekologa. V koledar menstrualnega cikla mora ženska vnesti podatke o stanju izcedka. Ob dnevih, ko so neznatni, je verjetnost zanositve manjša kot takrat, ko postanejo bolj obilne. Tisti zelo 3-4 ugodni dnevi za spočetje otroka z vidika te metode spadajo v obdobje, ko je sluz gosta in obilna. Po dveh ali treh mesecih takšnih opazovanj lahko ženska že samozavestno izbira dneve svojega ciklusa, da bi čim prej zanosila.
Drugi način za ugotavljanje 3-4 ugodnih dni za spočetje otroka je metoda merjenja bazalne temperature. Potreboval bo poseben termometer, ki vam omogoča merjenje temperature v danki. Podatke o njej je treba vnesti tudi v menstrualni koledar, da bi izračunali dneve povečane plodnosti. Načelo metode je, da v obdobju med menstruacijo in ovulacijo temperatura ostane nizka in celo rahlo pade tik pred samo ovulacijo, takoj po začetku zorenja jajčeca pa se dvigne za 0,2-0,5 stopinje. Ti dnevi veljajo za optimalne za poskuszanositi v tem ciklusu.
Tretji, najpogostejši način izbire najugodnejših dni za spočetje je koledarska metoda. Pri ženskah z rednim menstrualnim ciklusom čas zorenja jajčeca običajno pade na 14-15 dan. V teh dneh plus ali minus dva dni v obe smeri se šteje, da je možnost zanositve največja. Če ste torej trdno prepričani v svoj menstrualni ciklus, ne bo težko izračunati datuma spočetja otroka.
Vse te metode lahko uporabljamo v kombinaciji, pa tudi v kombinaciji z zdravnikovimi priporočili za načrtovanje nosečnosti, kar bo pomagalo določiti ugodne iz vseh dni cikla. Za spočetje otroka ne bo dovolj dni, ostanite mirni, če niste zanosili v prvem ciklusu, in bodite manj živčni, saj včasih zaradi povečane tesnobe, stresa in nenehne obsedenosti s specifičnimi izračuni postane več težko zanositi kot v najbolj običajnih dneh ciklusa.
