Če dojite svojega otroka, se boste zagotovo nekega dne še vedno vprašali: "Kako povečati laktacijo?". Najpogosteje se to zgodi, ko dojenček dopolni tri mesece. Mnoge matere začnejo čutiti, da dojenček ne poje dovolj. Mimogrede, to običajno drži. Vendar se je s tem problemom zelo enostavno spopasti, dovolj je, da otroka pogosteje prinesete na dojko, nato pa bo količina mleka spet postala enaka. Najpomembneje je, da se ne razburjajte pred časom in ne hitite hraniti otroka z mešanicami.
Kako povečati laktacijo, če materino mleko ob rojstvu otroka (torej na začetku) ni dovolj? V tem primeru je vse izjemno preprosto. Glavna stvar tukaj je, da ne paničite in začnete slediti režimu. Med dojenjem mora ženska spati približno deset ur na dan, najprej hoditi brez otroka, nato pa z njim.eno uri in pol do dve uri, čim pogosteje položite otroka na prsi, tudi ponoči (najmanjše število krat na dan je osem). Morate slediti prehrani. Količino tekočine je treba povečati na 2-2 litra, jejte pogosto in pravo hrano: žitarice, zelenjavne juhe, kuhano dietno meso.
Obstajajo tudi zelišča, ki povečajo laktacijo. To so komarček, timijan, meta, peteršilj. V lekarnah lahko pogosto najdete različne njihove kombinacije. Nekateri so okusni, drugi pa ne. Vendar sta oba zelo učinkovita. Priporočljivo jih je piti trideset minut pred hranjenjem. Če takšnega čaja nimate, potem lahko pijete navaden zeleni čaj. Na splošno lahko vsa tista zelišča, ki spodbujajo pretok krvi, pomagajo povečati laktacijo, ker. pomaga tudi pri proizvodnji potrebnih hormonov v telesu. Toda v svojo prehrano dodajte zelišča previdno, otrok je lahko alergičen na mnoga od njih.
Poleg zelišč obstajajo zdravila, ki povečajo laktacijo - to so tablete. Lahko so homeopatski ali pa tudi ne. Vendar jih ne smete jemati samostojno, vseeno je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, saj imajo, tako kot druga zdravila, svoje kontraindikacije. V primeru kršitve dojenja je vredno začeti jemati vitamine za doječe matere. Uporabne bodo tako za vas kot za otroka.
No, če vam vprašanje, kako povečati laktacijo, nikoli ne pride na misel, če pa se pojavi, potem poskusite z masažno prho. V nobenem primeru ne naredite kontrasta! samo toplocurki izvajajo krožne gibe. Obstaja posebna masaža prsi, precej enostavna. Z mehkimi, gladkimi krožnimi gibi proti bradavici naredite rahel pritisk. Med tem postopkom ne smete čutiti bolečine. O tem se lahko posvetujete tudi s svojim ginekologom ali babico.
Kako povečati laktacijo? Pijte korenčkov sok in jejte orehe. Mimogrede, oksitocin je hormon, ki spodbuja proizvodnjo mleka. Če ga med vsakim hranjenjem kapneš pod jezik, potem rezultat ne bo dolgo čakal.
Na splošno ni enotnega univerzalnega zdravila. Organizmi so pri vseh različni, različni so tudi razlogi za zmanjšanje laktacije. Zato priporočamo, da preizkusite vse recepte, ki se vam zdijo, in izberete tistega, ki vam najbolj ustreza. Edina stvar, odsvetujemo vam, da ste preveč vneti, spremljati morate otrokovo reakcijo na hrano, ki jo dodate v svojo prehrano.
