Elena Stoyanova upravičeno velja za izjemno osebo. Konec koncev je v nasprotju s splošnimi stereotipi o blondinkah pokazala svoje intelektualne podatke z najboljše strani. Z zunanjo privlačnostjo in svetlimi lasmi je to dekle doseglo pravi uspeh na področju človeške anatomije in pravega načina življenja. Danes je Elena Stoyanova večinoma znana po tem, da piše knjige o zdravi prehrani in hujšanju. Njeno ime se pogosto omenja na tematskih forumih med ljubitelji zdrave prehrane.
Nekaj besed o Eleni Stoyanovi
Ta ženska je profesorica in akademkinja, ki je v svojem času prejela več izobrazb, med katerimi posebno mesto zavzemata finančna in medicinska. Je avtorica več deset knjig, ki so objavljene in ponovno izdane v različnih državah. Vsa njena poklicna dejavnost je sestavljena iz aktivnega poučevanja, številnih znanstvenih raziskav in pripravništva v ZDA, Evropi in Izraelu. Fotografije Elene Stoyanove si lahko ogledate na več kot tridesetih naslovnicah knjig.
profesorjevo delo
Vendar kljub zelo napetiraziskovalno in pedagoško delo na Moskovski akademiji za finance in management, Lyonski poslovni šoli, Washingtonskem inštitutu za gospodarski razvoj in ameriški univerzi Clark Atlanta, profesor je še naprej pridno študiral človeško biologijo, zdravstveno psihologijo in prehrano.
Tudi s tako neverjetno obremenitvijo je Elena S. Stoyanova uspela ne le ohraniti lastno privlačnost in lepoto, ampak tudi seznaniti javnost s svojo glavno strastjo - zdravim načinom življenja. Ženska že vrsto let svoje izkušnje in znanje deli z ljudmi, ki se želijo znebiti osovraženih odvečnih kilogramov.
Dejavnosti uspešne ženske
Zdaj je Elena Stoyanova javnosti znana kot aktivna članica Moskovske akademije za trg in management, pa tudi kot avtorica prvih ruskih učbenikov o financah. Te knjige obstajajo že vrsto let in niso izgubile svoje pomembnosti ali priljubljenosti med začetniki ekonomisti.
In ljubitelji pravilnega življenjskega sloga, zdrave prehrane in izboljšanja zdravja nasploh je ta ženska dobro znana po svoji objavljeni knjigi z naslovom "Za vedno boste shujšali", ki je bila prvič objavljena leta 1998 pri Moskovska založba Perspektiva. Od takrat je bilo delo Stoyanove večkrat ponatisnjeno. Prav ta projekt je profesorja naredil zares slavnega, sama knjiga pa je postala ena najbolj iskanih publikacij.
V delu Elene Stoyanove je bila prvič opisana avtorjeva metoda hujšanja, ki je že večkrat dokazala svojo pravilnost in učinkovitost. To potrjujejo ne le osebne izkušnje deklice, ki se ji je uspelo znebiti več deset kilogramov odvečne teže, temveč tudi ocene bralcev knjige.
Knjige Elene Stoyanove
Kjer koli je ženska delala, ni raziskovala le finančnih težav, ampak je preučevala tudi edinstvene metode zdravljenja različnih ljudstev in narodnosti. V izraelskih poslovnih krogih je ime Stoyanove vedno povezano s prvima knjigama v ruskem jeziku "Računovodstvo za podjetja" in "Tel Aviv Stock Exchange". Vendar sta pod peresom domačega profesorja tudi publikaciji »Posebnosti izraelskih nacionalnih izdelkov« in »Kako Izraelci shujšajo«. Skupno zbirka knjig Elene Semyonovne vsebuje več kot tri ducate del. Najbolj priljubljena dela v Stojanovi bibliografiji so:
- "rusko-francoski finančni in kreditni slovar";
- "Finančno upravljanje. Teorija in praksa";
- "Shujšajte. Lekcije spletne šole Elene Stoyanove";
- "Izguba teže: nov prehranski program Sybarite";
- "Čiščenje telesa brez idiotizma";
- "Past lakote - agar-agar".
Seveda to ni celoten seznam del nadarjenihnutricionist in financer. Vendar so prav te publikacije dale Eleni Stoyanovi splošno priznanje in slavo. Profesorjeva dela so zgrajena v obliki nekakšne šole hujšanja, ki vključuje pouk pravilne prehrane in psihologije, dodatno branje in številne zanimive zgodbe. Njene knjige so namenjene širokemu občinstvu bralcev, ki želijo postati fit, ne da bi porabili preveč.
Senzacionalna metoda hujšanja
Knjiga Elene Stoyanove iz serije "Izgubi težo" je posvečena zdravstvenim učinkom in praktični uporabi posebnega avtorskega prehranskega programa za udobno odpravljanje odvečnih centimetrov. Ta tehnika temelji na že znanih živilih, zaradi česar ne zahteva dodatnih denarnih stroškov.
V programu "Sybarite" je Elena Stoyanova opisala svoj lasten, za razliko od mnogih drugih metod, a hkrati nič manj učinkovit koncept prehrane, katerega moto je bil stavek "Hitro, okusno in za vedno shujšati." Avtorica sama svoj sistem omenja kot "Humana metoda hujšanja".
Skrivnost "Sybarite"
Kaj pa je ta slavni sistem? Skrivnost je v postopnem in zato popolnoma nebolečem zmanjšanju števila zaužitih kalorij čez dan. No, glavna značilnost Elenine prehrane je bil koktajl, ki je dobil lepo ime "Sybarite". On, kot vsi iznajdljivi, je precej preprost in nezahteven. Pomembna je le ena stvar - napolniti svoj hladilnik z vsemi vrstami jagodičja, sadja, skute in poleg tegavnaprej kupite mešalnik.
Komponente morate zmešati v določenem razmerju: na 100 g skute se vzame 80 g sadja. Standardna porcija koktajla je 200 g mlečnega izdelka in 160 g izbranega sadja. Seveda je treba dati prednost izključno skuti z nizko vsebnostjo maščob. Če pa ga ni, potem je povsem mogoče vzeti masten izdelek in ga dopolniti s kefirjem. Ko ste se ukvarjali s tem preprostim receptom, se morate spomniti dnevne prehrane za hujšanje.
- Za zajtrk pojejte porcijo Sybarite, ki jo lahko dopolnite s skodelico čaja ali kave brez sladkorja.
- Kosilo naj vsebuje 200 g poljubnih žit, kuhanih v vodi. Nato morate približno pol ure pred predlagano večerjo pojesti porcijo koktajla, ki bo zagotovo zajezil vaš apetit.
- Za večerjo lahko spečete ali skuhate meso ali ribe, izbrano jed pa dopolnite s solato z žlico olivnega ali sončničnega olja.
- Večerja naj bo najkasneje do šeste ure zvečer. Zadnji obrok pri uporabi istega "Sybarite" je sklenjen. Če ste zelo lačni, lahko pojeste dvojno porcijo koktajla.
Če sledite prehrani avtorja Stoyanove, lahko pijete mineralno vodo brez plina, pa tudi čaj, kavo in kakav brez sladkorja.
