Seveda veste, da se materino mleko sploh ne proizvaja v želodcu, ampak v mlečnih žlezah matere. Zato ne smemo misliti, da se vse, kar je bilo v ženskem krožniku, takoj pošlje v otrokovo mleko. V njej pa so še vedno prisotni nekateri elementi iz materine prehrane. Koliko časa traja, da hrana preide v materino mleko? Kateri izdelki vplivajo na njegovo sestavo? Kaj jesti je slabo za otroka? Na ta in druga vprašanja novopečenih mamic bomo odgovorili kasneje v članku.
Kaj pride v materino mleko in kako?
Koliko časa traja, da hrana preide v materino mleko? Najprej se spomnimo šolskega tečaja biologije. Tako škodljive kot koristne snovi se absorbirajo v človeško kri v tankem črevesu.
3-4 ure po jedi je vaše kosilo v tankem črevesju. Približno v istem času se prebavi v tem organu. Tam izdelki dajejo hranila v kri. In že ona po drugi strani z njimi nasiči materino mleko: beljakovine, določen delež maščob, mineralov in celo hormonov (če je bila žival, katere meso ste jedli, hranjena s posebnimpripravki, ki vsebujejo rastne hormone).
Vse našteto bo prešlo v materino mleko do ure, ko hrana zapusti materino tanko črevo in se premakne v debelo črevo. Zato nima smisla iztiskati mleka, če je ženska ugotovila, da je pojedla "napačen" izdelek. Škodljivi elementi bodo čez dan prišli v krvni obtok (in nato v materino mleko). Za takšne priložnosti je pomembno imeti več steklenic zamrznjenega mleka.
Izdelki za proizvodnjo plina
Še naprej analiziramo, koliko hrane prehaja v materino mleko. To je pomembno vedeti o hrani, ki proizvaja pline – tisti, ki povzroča pline pri dojenčku. Takšna hrana vključuje surovo sadje in zelenjavo, kompote, sveže sokove iz njih, pa tudi sveže pecivo in mleko.
Pri predelavi te hrane se v materinem črevesju tvorijo plini. Nekateri od njih vstopijo v krvni obtok. Zato v materino mleko.
Da bi to preprečili, naj ženska pred ali po zaužitju takšne hrane vzame sorbent (aktivno oglje, na primer Smecta). Zdravilo se otroku ne prenaša z materinim mlekom. Zato s plini otroku damo dodatno otroško adsorbentno zdravilo. Tukaj je pomembno, da ne pretiravate: skupaj s škodljivimi zdravili zdravilo iz telesa odstranjuje koristne snovi, vitamine in minerale.
Koliko časa traja, da hrana preide v materino mleko? V tem primeru po 1 uri. Prihaja še 2-3 ure.
hranila
To je ime zdrave hrane, ki vsebuje vodotopne vitamine. Novopečena mati naj poskuša čim pogosteje jesti takšno hrano. To vključuje naslednje:
- Vsebnost askorbinske kisline. Brusnice, citrusi, ribez, peteršilj, šipek, zelje.
- Vsebnost nikotinske kisline. Svinjina, jetra, sir, morski sadeži, jajca, piščanec, žitarice, fižol, krompir, paradižnik, korenje, koruza, koprive, peteršilj, meta.
- Tiamin. Pšenični kruh, ledvice, grah, špinača, fižol, kvas, svinjina, govedina, jetra.
- riboflavin. Mandlji, gobe, jetra, pinjole, skuta, sir, jajca, šipek, skuša, gos, špinača.
- Piridoksin. Banane, kozice, jajca, paradižnik, govedina, kaljena zrna, jagnjetina, sir, piščančje meso, skuta, krompir, grah, zelišča, žita, oreški, jagode.
Pomembno je omeniti, da se vitamini, topni v vodi, ne shranjujejo v materinem telesu. Zato lahko njihovo vsebnost v materinem mleku povečate le tako, da dnevno zaužijete dovolj hrane, navedene zgoraj.
Koliko časa traja, da hrana v tem primeru med dojenjem preide v materino mleko? Po 1-2 urah. Hkrati koristni elementi še naprej vstopajo v krvni obtok še 1-3 ure.
Anemija in pomanjkanje kalcija
Kaj pa anemija? V materinem mleku je dovolj železa, ni smiselno jesti hrane, piti pripravke, ki vsebujejo ta element. Tukaj je problem drugačen. organizemotrok ne more absorbirati železa.
To velja tudi za kalcij. V materinem mleku ga je točno toliko, kot ga potrebuje otrok. Zato bi se morala mama nasloniti na ribe in sir samo z enim namenom: zagotoviti zdrave kosti in zobe.
Alergeni
Koliko časa traja, da hrana prehaja v materino mleko in na dojenčka, ki doji? Pomembno je vedeti odgovor na to vprašanje glede izdelkov, ki vsebujejo alergene. Kaj velja zanje? Bodite pozorni na naslednje:
- Agrumi, jagode, rdeča zelenjava in sadje, morski sadeži, grozdje, soja, čokolada, med, kava, piščančja jajca, kakav. Lahko povzroči izpuščaje v prsih. To ne pomeni, da teh izdelkov sploh ne bi smeli uživati. Le malce jim je vredno "navaditi" otroka.
- polnomastno kravje mleko. Ponovno izdelka ne smete opustiti. Glavna stvar je, da tega ne zlorabljate.
- Kislo zelje, sir, klobase, dolgo zamrznjeni izdelki. Vsebujejo veliko količino histamina.
- Zeliščni izvlečki, topno obložena zdravila, pripravki, ki vsebujejo železo in fluor, sintetični vitaminski kompleksi.
- Sladka soda, mleko z rokom uporabnosti.
- krekerji, čips. Glutamate lahko najdete v sestavi.
- "Umetna" zelenjava. "bogat" z nitrati.
- Živila, ki vsebujejo saharin ali ciklamate (preverite sestavine na embalaži).
Nutricionisti materam ne svetujejo, naj pijejo več vode, če želijo iz telesa izplakniti alergen. Tako se le še bolj absorbira v kri. Doječe ženske morajo biti pozornibolj za enokomponentne izdelke. Dajte prednost zelenjavi, sadju, žitaricam, mleku, maslu, domačemu pecivu.
Koliko časa traja, da hrana v tem primeru vstopi v materino mleko in otroka? V povprečju po 40-50 minutah. Hkrati pa še naprej prihaja:
- Zelenjava: še 6-8 ur.
- Kravje mleko: 3-4 ure.
- Pecivo: 12-15 ur.
- Hrana z E-dodatki: v 24 urah.
maščoba in sladkor
Takoj razkrijmo priljubljeno napačno predstavo. Številne novopečene matere ugotovijo, da z uživanjem hrane z visoko vsebnostjo maščob pomagajo svojemu otroku, da postane bolj debel. Toda to še zdaleč ni res. Ženska s takšno hrano raje prispeva predvsem k kopičenju maščobnega tkiva v lastnem telesu.
Če želite, da vaš dojenček raste močan in zdrav, ga pogosteje dojite. Kaj pa sladkor? Da ne bi pretiravali z vsebnostjo tega elementa v materinem mleku, se odreči pecivom, sladkim kolačkom. Ti izdelki ga preveč sladkajo.
Koliko časa traja, da hrana preide v materino mleko? Komarovsky (zdravnik, specialist za dojenje) trdi, da maščoba in sladkor prideta vanjo v 10 minutah po tem, ko je mama pojedla izdelek, bogat s temi elementi. Še naprej tečejo v krvni obtok (in nato v materino mleko) še 30 minut.
Droge: ali je mogoče?
Koliko časa traja, da hrana za dojenje vstopi v materino mleko? To vprašanje še posebej skrbi za ženske, ki so med dojenjem prisiljene jemati različna zdravila.
Da, jemanje zdravil za dojenje je možno. Toda le v enem primeru - če gre za nujni ukrep, od katerega je odvisno zdravstveno stanje, življenje matere. Običajno je dovoljen enkratni odmerek zdravila po posvetovanju z zdravnikom. Največ - več uporab.
Droge in dojenje
Vendar pa obstajajo zdravila, ki dajejo želeni učinek le ob občasni sistemski uporabi. Dober primer so peroralni kontraceptivi. Kako biti tukaj? O njihovi uporabi se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
Pomagajo vam lahko tudi navodila za farmacevtski izdelek. Vedno označuje, kako dolgo zdravilo vstopi v krvni obtok, ko se izloči iz telesa. Na podlagi tega je vredno zgraditi urnik hranjenja otroka.
Še en pomemben vidik: vsi proizvajalci zdravil nimajo informacij o tem, kako škodljivo je uživanje takega zdravila pri materi s hepatitisom B. Vse temelji na etičnih premislekih: poskusi na dojenčkih so strogo prepovedani.
Koliko časa traja, da zdravilo vstopi v materin krvni obtok? O tem boste izvedeli z branjem navodil za zdravilo. Koliko bo še naprej pritekalo v kri, je navedeno na istem mestu. Hkrati bodo sestavine zdravila prešle tudi v materino mleko.
Alkohol
Saj že vestekoliko hrane pride v materino mleko in iz njega. In kaj je z alkoholom? Vprašanje je precej dvoumno. Navsezadnje si pediatri prizadevajo za popularizacijo dojenja med prebivalstvom. Zato strokovnjaki pogosto razblinjajo mite o določenih prepovedih. Na primer, veliko tujih pediatrov trdi, da kozarec piva, kozarec suhega vina na dan ne bo škodoval niti doječi materi niti otroku. Je tako?
Ko alkohol vstopi v krvni obtok, ga je enostavno začutiti brez zapletenih izračunov. To se zgodi v trenutku, ko se začnete počutiti malo pijani. Prav tako je enostavno vedeti, kdaj je izhod. Počutite se, kot da se vračate v običajno normalno stanje.
Intervali so odvisni od številnih dejavnikov hkrati: značilnosti vašega telesa, jakosti in količine popitega alkohola, telesne teže, hitrosti presnove. V povprečju alkohol začne vstopati v mleko v nekaj minutah po zaužitju. Postopek lahko traja od 2 uri do nekaj dni.
Koliko časa traja, da hrana med dojenjem preide v materino mleko? Kefir, agrumi, meso, pecivo, izdelki z E-dodatki - vse ima svoje časovne intervale. Enako velja za jemanje drog in alkohola.
