Hypnos – grški bog spanja. Je potomec Noči (Nyukta) in Glooma (Erebus), ki sta kraljevala v temnih prostorih podzemlja. Ima brata dvojčka po imenu Thanatos (Smrt) - mračno in neusmiljeno božanstvo, katerega srce ne pozna usmiljenja.
Po Heziodovi "teogoniji" Hipnos živi v jami, ob kateri izvira reka Lethe (Oblivion). Pred vhodom v jamo, kamor ne prodira svetloba in se ne slišijo zvoki, rastejo zelišča, ki delujejo hipnotično. Vsako noč se bog spanja dvigne na nebo na vozu svoje matere Nyukte.
Mit pripoveduje, da se je Hypnos zaljubil v mladeniča neprimerljive lepote po imenu Endymon. Očarale so ga njegove oči in, da bi jih vedno občudoval, je poskrbel, da so mladeničeve oči med spanjem ostale odprte. Po drugi različici mita Selene, ki se je zaljubila v Endymona, prosi Zeusa, naj ostane mlad in lep. Zevs ukaže Hypnosu, naj ga uspava v večni spanec, da bo vedno ostal mlad. Bog spanja daje Endymonu možnost, da spi z odprtimi očmi, tako da lahko ponoči gleda v boginjo lune. Še en mitHypnos, ki samega Zeusa potopi v globok spanec, pomaga Heri, ki se v tem času obrne na Posejdona po pomoč v bitki za Trojo. Pozejdon se strinja, vendar pod pogojem, da mu Hera obljubi naklonjenost Pasiphae, Minosove žene.
V umetnosti (slikarstvu, kiparstvu) je bil grški bog spanja upodobljen kot mladenič, gol, včasih z majhno brado in krili na glavi ali hrbtu. Včasih je prikazan kot moški, ki spi na postelji iz perja, prekriti s črnimi zavesami. Njeni simboli so makov cvet ali rog z uspavalnim makom, veja, iz katere teče voda iz reke Lethe, ali obrnjena bakla. Grški bog spanja ima moč, da vse potopi v globok spanec - bogove, ljudi, živali.
Ker niso vedeli, kako razložiti naravo spanja, so ljudje različnih kultur in verskih prepričanj s posebnim vplivom ustvarili božanstva in duhove spanja in sanj.
Pravljica "Ole Lukoye", ki jo je napisal Hans Christian Andersen, je nastala po ljudski zgodbi o skrivnostnem bajeslovnem bitju Sandman, ki otroke nežno uspava, a odvisno od tega, kakšni so (poslušni ali poredni), prinaša drugačne sanje.
Ole Lukoye ima pod vsako roko dežnik: enega s pisanimi risbami na notranji strani, drugega brez risb. Nad ubogljivimi otroki odpre svetel dežnik in vso noč imajo čudovite sanje, navihani otroci pa morda sploh ne vidijo sanj, če bog spanja v osebi Ole Lukoye odpre nad njimi temen dežnik.
Prve informacije orazlaga sanj prihaja iz Mezopotamije. Sumerci so ustvarili knjigo, ki velja za prvo sanjsko knjigo na svetu. Opisuje simbole sanj in jim daje razlago. Sumerski model je vplival na kulturna prepričanja Egipčanov, ki so svoje sanje zapisovali na papirus, in od njih do starih Judov, kar je sčasoma pripeljalo do grške tradicije.
Angleška beseda "hipnoza" izvira iz imena "Hypnos", ki temelji na ideji, da ko je oseba hipnotizirana, je v stanju spanja ("hypnos" - spanje in "-osis" - stanje). Drug izraz - "nespečnost" ("insomnia") izvira iz latinskih besed "somnus" (span) in "in" (ne-). Stari Rimljani so svojega boga spanja imenovali Somnus.
