Fenomen družbe zdravih ljudi je sodobnemu človeku znan predvsem po zaslugi del Ericha Fromma. Ta psihoanalitik je ustvaril več pomembnih knjig, ki so v veliki meri določile razvoj predstav o družbi kot enoti. Vendar se danes izraz ne nanaša le na pojav, ki ga obravnavajo v njegovih izračunih. Analizirajmo, kaj lahko imenujemo taka družba in kakšne so njene značilnosti.
Splošne informacije
Po mnenju strokovnjakov družba zdravih ljudi obstaja zato, ker obstaja varnost življenja in stabilnost napredka države. Ta dva pojava sta med ključnimi dejavniki, zaradi katerih se država lahko razvija, družba se lahko izboljša. Stabilnost oblikovanja države in varnost bivanja v njenih mejah v marsičem določata zdravje vseh segmentov prebivalstva, predstavnikov vseh starostnih skupin. Naša država razvija mladinsko politiko, ki je usmerjena v promocijo zdravega načina življenja. Po mnenju mnogih aktivistov, večpredstavniki mladostnikov, mladostnikov se držijo zdravega načina življenja, boljša in bolj zdrava bo naša družba kot celota v prihodnosti.
Za vsako družbo, ki je dosegla določeno stopnjo razvoja, je ključna vrednota zdravje naroda, dosegljivo z zdravim načinom življenja. Družba dobi delovno osebo, vredne razvojne možnosti, generacija kot celota pa je polna zdravja. Vsi življenjski dejavniki so v določeni povezavi z zdravjem, včasih neposredno, v nekaterih primerih posredno. Če se držite zdravega načina življenja, si lahko v prihodnosti zagotovite odlične priložnosti, zato ta podoba velja za še posebej pomembno za mlade. Ko ga bo obvladal in postal njegova vsakdanja rutina, bo lahko človek v prihodnosti pravilno določil prioritete in določil, katera pot mu najbolj ustreza iz vse vrste možnosti za gradnjo odraslega življenja.
Nevarnosti in zaščita pred njimi
Formiranje zdravega življenjskega sloga v družbi je eden od načinov zaščite mlajše generacije pred glavnimi grožnjami, ki so lastne družbi našega časa. Po mnenju analitikov so za mlade še posebej nevarne odvisnosti vseh vrst in oblik. Veliko ljudi je odvisnih od tobačnih izdelkov, alkohola ali drog. To predstavlja veliko nevarnost za prihodnost. Nič manj pomembno je širjenje okužb, povezanih s spolno aktivnostjo, HIV. Vse te težave so bile sprva medicinske, a ko se je obseg katastrofe povečal, so postale družbene. V različni meri vplivajo ne le na zdravje posamezne osebe, ampak tudiživljenje, priložnosti, prihodnost generacije kot celote.
Pomanjkanje ustrezne pozornosti oblikovanju zdrave družbe vodi v poslabšanje reproduktivne funkcije nove generacije. Možnosti za oblikovanje primerne družine, sposobne za rojstvo in vzgojo zdravih otrok, so bistveno zmanjšane. Sodobni zdravstveni sistem je prisiljen namenjati vse več sredstev za boj proti širjenju virusa HIV. Zgoraj naštete težave, ki ovirajo gradnjo zdrave družbe in poslabšajo možnosti posamezne osebe, ogrožajo razvoj države kot celote.
Dejanske mere
Za spodbujanje zdravega življenjskega sloga v družbi je po mnenju aktivistov potrebno popularizirati pozitivne navade, povezane z vsakdanjim življenjem. Prebivalstvo bi moralo imeti čim več ažurnih informacij o vplivu različnih dejavnikov na zdravje in prihodnost. Treba je posredovati popolne podatke o tem, kaj ogroža zdravje ljudi, kako pomemben je problem in kako zadeva vse brez izjeme. Mladi bi morali natančno razumeti vsa možna tveganja in ukrepe za njihovo preprečevanje. Promocija zdravega načina življenja je po mnenju mnogih ključna sestavina, zahvaljujoč kateri je mogoče ustvariti plast mladih, ki so pozitivni, živijo po zdravem načinu življenja. Takšni ljudje lahko postanejo boljši na različnih področjih, trudijo se ustvarjati, ustvarjati in izboljševati svet.
Predlaga se organizacija različnih projektov, namenjenih informiranju prebivalstva in promociji zdravega načina življenja. To bi moral biti le en vidik velikega socialnega dela,zajema vse družbene sloje. Na njen račun je mogoče preprečiti aktualizacijo odvisnosti in še širše širjenje tega pojava. Pravi pristop k zagotavljanju pravilnih, točnih in ažurnih informacij prebivalstvu bo po mnenju javnih osebnosti pripomogel k zmanjšanju širjenja virusa HIV. Več ljudi bo sprejelo zdrav način življenja, boljša bo prihodnost države kot celote.
Kaj ciljati?
Promocija zdravega načina življenja v družbi bo po mnenju aktivistov tovrstnih projektov povečala raven informacijske podpore. Mlajša generacija, mladi bodo vse bolj natančno vedeli, kako družbeno pomembne bolezni vplivajo na življenje družbe kot celote, posameznika še posebej. Eden od rezultatov množičnega ozaveščanja prebivalstva bo razumevanje vseh, koliko odvisnosti od drog, tobačnih izdelkov in alkohola vpliva na človeka in družbo. Če bo izveden izobraževalni množični projekt, bo vsak imel natančno predstavo o pomenu in vplivu deviantnega vedenja osebe, okužbe z virusom HIV na sebe in okolico.
Predpostavlja se, da če je mogoče izvesti celovito delo obveščanja prebivalstva, je možno povečati število ljudi, ki vodijo zdrav življenjski slog. Prizadevati si je treba za povečanje zanimanja za gibanja. Morda bo dovolj samo obveščanje splošne populacije, da bo marsikoga zanimal zdrav način življenja in različne vidike tega življenjskega sloga.
indeks zadovoljstva
Znanstveniki identificirajo več ključnih načel, zaradi katerihgradi se podoba zdrave družbe. Upoštevajmo jih po vrsti. Prvo mesto pripada indeksu zadovoljstva. To je odraz v številkah mnenja človeka o tem, kako je zadovoljen s svojim življenjem, kako bogato je. Običajno uporabite desetstopensko lestvico. Takšen indeks velja za ključnega za vsako posamezno osebo. Za osebo je pomembnejši od drugih vidikov. Gospodarski napredek, tehnološke izboljšave, demokracija in druge nianse so le pojavi, ki podpirajo ključni indeks. Sami po sebi človeku malo pomenijo, človek jih obravnava le kot element, ki vpliva na njegovo stopnjo zadovoljstva.
Že dolgo je znano, da le bogastvo ali posedovanje najnovejše tehnologije še ni zagotovilo za absolutno človekovo srečo. Poleg tega je veliko primerov ljudi, ki so imeli takšno lastnino, medtem ko niso bili srečni in zadovoljni s svojim življenjem. Obstajajo številni primeri sorazmerno revnih ljudi, ki so hkrati svoje življenje ocenili kot zadovoljivo, na večtočkovni lestvici pa so bili upravičeno povezani s povprečno stopnjo srečnih ljudi.
Socialni napredek
Ta vidik podobe zdrave družbe vključuje razumevanje razvoja družbe. Proces naj poteka tako, da je povprečni indeks zadovoljstva razmeroma visok in se stabilno drži teh kazalnikov. Stabilnosti ne moremo imenovati statistična značilnost družbe. Bolj smiselno ga je imenovati napredek. To je posledica lastnostičloveška narava: človek ima visok indeks zadovoljstva, nekaj ustvarja, spreminja sebe in prostor, v katerem živi. Stagnacija vedno vodi do zmanjšanja indeksnih parametrov, tudi če sta udobje in blaginja očitna in nesporna. Stagnacija je pojav, ki zmanjšuje nasičenost človekovega obstoja, saj zahteva zatiranje želja zaradi notranjih prepovedi ali zunanjih dejavnikov.
Po mnenju nekaterih je ključ do zdrave družbe preprečevanje družbene stagnacije. Obliko napredka določajo vrednote, ki so lastne ljudem, ki tvorijo družbo. Od vrednot je odvisno, zakaj se jim bo življenje ljudi zdelo bogatejše. Za nekatere je to življenje v odsotnosti lastnine in svobodne rabe naravnih lepot, drugi vidijo napredek le v okviru vesoljskih poletov in tehnološkega napredka. Sprememba želja, prioritet, ki daje človeku občutek bogastva njegovega obstoja, omogoča preoblikovanje celotne družbe. Družbeni napredek spreminja obliko, a samo dejstvo zadovoljstva ostaja.
Zasebna pobuda
Ko se reče, da je zdrava družba prihodnost naroda, ljudje običajno v ta koncept vlagajo sposobnost ljudi, da prevzamejo pobudo. Kot je razvidno iz izračunov številnih sociologov, je zasebna iniciativa eden ključnih dejavnikov, ki družbi omogočajo razvoj. Človeštvo si je nabralo neprecenljivo veliko izkušenj pri poskusih oblikovanja centraliziranih moči – tako destruktivnih kot mehkih. Uradniki, ki predstavljajo državo, pa naj so še tako pametni, ne morejo nadomestiti pobudeoseb - in teh je na milijone, ker toliko ljudi živi v državi. Vsak človek, ki ima možnost, svobodo spreminjanja okolja, porabi svojo energijo za vidike, ki so zanj pomembni, in se zateče k lastni življenjski sili. Ne glede na to, kako dobri so centralizirani načrti, ki so jih razvili organi oblasti, nikoli ne bodo dali enakega učinka, ne bodo tako podrobni in učinkoviti.
Zdrava družba, zdrava generacija se oblikuje, ko je pobuda posameznika, zaščitenega z močjo, ko ima človek lastnino, ki mu omogoča, da jo uresniči. V mnogih pogledih je varovanje človekove sposobnosti proaktivnosti osnova sodobne visoko razvite družbe. Ne glede na to, koliko denarja ima človek, ki nima svobode spreminjanja okolja, še vedno ne pozna sreče. Vendar v mnogih oblasteh ta postulat, ki so ga dolgo dokazali sociologi, še ni bil sprejet, zato vlada "diktatura večine". Hkrati se premalo pozornosti posveča dejstvu, da je vsaka družba skupek manjšin, zato se večina, ki nadzoruje življenje, spremeni v destruktivni mehanizem, ki požira družbo od znotraj, kar vodi v zatiranje pobude posameznik. Od tega nihče nima koristi, družba kot celota pa veliko izgubi.
Motivacija in pobuda
Gradnja zdrave družbe vključuje spodbujanje zasebne pobude. Razumeti je treba, da zunanji viri človeku ne morejo dati motivacije za njegovo oblikovanje, niti v teoriji. Visoka nasičenost življenja se zgodi, če človek kaj počnekaj želi početi. Osebe ne morete prevarati ali nečesa prisiliti. Državljan lahko verjame v dogme, ki so mu jih poslale oblasti, vendar ne bo čutil, da živi polno življenje, ne bo mogel roditi in pokazati pobude. Nizka stopnja nasičenosti z življenjem je očiten signal, da človek živi v samoprevari in se poskuša prisiliti v nekaj, kar ne povzroča ljubezni in sočutja. Človekova pobuda je nenavaden vir, katerega pomena ni mogoče podcenjevati. Nastane nepredvidljivo, spontano, le v razmerah, ko je človek svoboden. Pobuda se gradi počasi in je ni mogoče posnemati ali kupiti z denarjem. Da bi družbi zagotovili to bogastvo, je treba vsakemu članu zagotoviti možnost svobodnega obstoja, da bi povečali nasičenost življenja.
Ker dela o tem, kakšno družbo lahko štejemo za zdravo, jasno kažejo na potrebo po visokih ravneh indeksa zadovoljstva, je ena najpomembnejših vladnih nalog povečevanje le-tega. Kot je mogoče sklepati iz zgornjega, najučinkovitejša metoda vključuje ne mešanje v tekoče dogodke brez oviranja zasebne pobude. Ljudje imajo močne gonilne sile, zaradi katerih so ljudje aktivni in sami naredijo vse, da spremenijo svoje življenje na bolje. Naloga centralizirane oblasti ni, da se v to vmešava.
Je vse jasno?
V prizadevanju za izgradnjo zdrave družbe se lahko državni organi potrudijo, spodbujajo različne aktivnosti ljudi, podpirajo zasebno iniciativo. En "ampak":stimulira se lahko le tisto, kar že obstaja. Nič ni mogoče storiti, če fenomen še ni. Stimulacija je možna, če obe strani (oseba in organi) delata produktivno in imata od tega koristi.
Vsaka omejitev, še posebej prepoved, je dejavnik, ki zmanjšuje zasebno iniciativo in s tem poslabša možnosti za oblikovanje zdrave družbe. Izjema je situacija, ko se ljudje sami zavedajo pomena in pomena določene prepovedi in razumejo, da je spoštovanje le-te koristno za vse vidike dela. Omejitve so res nujne za normalen družbeni napredek, medsebojni obstoj in interakcijo ločenih skupin in oseb. Če posamezne manjšine vedo, da so njihovi interesi zaščiteni, so pripravljeni delovati v obrambo drugih skupin, pa tudi delati v korist družbe, prevzeti pobudo za izboljšanje življenjskega okolja.
Naj ali ne?
Obstoj zdrave družbe je možen le v razmerah, kjer načeloma ni nerazumnih prepovedi. Že dolgo je bilo oblikovano eno radovedno pravilo: vse, kar ni prepovedano, je mogoče storiti. Nedvomno ga je treba upoštevati, če obstaja želja po izgradnji ustrezne družbe z dobrimi razvojnimi obeti. Pravica do svobode v sodobni družbi je nekaj, kar je treba spoštovati skoraj nad vsemi. V idealnem primeru je naloga državnih organov braniti pravice tistih, ki izkazujejo svobodo delovanja. Hkrati je treba znati razlikovati med moralo in škodo za zdravje (s tem so povezane predvsem omejitve kajenja). Morala je zasebnavprašanje, ki ni zadostna podlaga za prepovedi. O javnem zdravju je mogoče govoriti le, če mora morala ostati omejevalnik, ki ga izbere človek, ki se uporablja prostovoljno, individualno.
Kvalificirana manjšina
Ta koncept zdrave družbe je eden najpomembnejših, če se želi družba razvijati. Kar običajno imenujemo večina, je precej amorfno nekaj, kar v resnici ne obstaja. Obstaja trenutna večina, ki se pojavi, ko se obravnava določeno vprašanje. Znotraj vsake večine, ki v družbi obstaja že dolgo časa (na primer verniki), obstaja veliko dodatnih skupin, razdeljenih po kriterijih - obrednih, moralnih in drugih. Če se v oblast posegajo v interese manjšine, lahko rečemo, da se ne upoštevajo ničiji interesi. Diktatura večine je uničenje države od znotraj, samo od sebe. V takih razmerah najprej izgine zasebna iniciativa, potem trpi država kot celota, državljani pa se soočajo z razdejanjem, javno in osebno krizo.
Zdravje in vsakdanje življenje
Pomemben vidik oblikovanja zdrave mladosti, zdrave družbe, je zagotavljanje informacij vsem o tem, kaj vpliva na človekovo stanje in mu omogoča telesni in moralni razvoj. Zdrav življenjski slog je kompleksen pojav, ki ga tvori več področij, vključno s hrano, telesno vzgojo, prostimi dejavnostmi, socialnimi interakcijami in samoizpopolnjevanjem. Zdrav življenjski slog je pravni pojav, družbena in kulturna osebnostprostor, duhovni svet človeka. Možnost njegovega izvajanja določajo proizvodnja, industrijski dejavniki, komunikacije in gospodarski razvoj, kmetijski napredek države.
Pomen zdravega načina življenja ni mogoče podcenjevati. Zadnja leta vse pogosteje pravijo, da je ključ do zdrave družbe zdrav otrok. Takšen je lahko, če so njegovi starši zdravi, če mlajša generacija sama vodi zdrav način življenja. Ta način obstoja omogoča vsakomur, da spozna, kako škodljive so navade, povezane s tobakom, alkoholom in drogami, kako slabo vpliva napačna prehrana. Zdrav življenjski slog človeku omogoča, da spozna, kako močan je vpliv stresnih dejavnikov, zakaj pomanjkanje telesne aktivnosti vodi do negativnih posledic. Zdrav življenjski slog pomaga oceniti, kaj in v kolikšni meri vpliva na počutje osebe, njeno zdravje in bolezen, pričakovano življenjsko dobo.
Relevantnost vprašanja
Zadnja leta je vse pogosteje mogoče slišati zagotovila aktivistov, da je ključ zdrave družbe zdrav otrok. To ni presenetljivo, saj že sam fenomen zdravega načina življenja vzbuja vedno večjo pozornost javnosti. Vsaka oseba želi živeti dolgo in kakovostno, počutiti se odlično. Pojavile so se številne organizacije (zasebne, državne), ki so si zadale nalogo promovirati zdrav način življenja in prebivalstvu posredovati koristne informacije v zvezi z agresivnim vplivom različnih življenjskih dejavnikov in razmer, v katerih človek živi. Še vedno pa se vsi ne zavedajo, da slabe navade, pomanjkanje ozaveščenosti o vplivih različnih dejavnikov na koncu vplivajo na stanje.zdravje.
V fizično zdravi družbi so socialni nemiri manj verjetni. Kot je razvidno iz opazovanj sodobnega življenja, se, če je človek z nečim bolan, poveča verjetnost poslabšanja družbenih vidikov njegovega obstoja. A kljub različnim sredstvom in metodam spodbujanja zdravega načina življenja »stvari še vedno obstajajo«. Med našimi rojaki je še vedno veliko kadilcev, odvisnikov od drog in alkoholikov, ljudi, ki jedo preveč hrane in se ne ukvarjajo s športom. Domneva se, da je to posledica otroštva – številni vtisi iz tistega obdobja so povezani z bivanjem v zaprtih prostorih, ne na prostem, zato so nastali ustrezni vzorci.
Zdrav življenjski slog in otroci
Ker nihče ne dvomi o vplivu zdravega načina življenja na družbo, pride v ospredje navajanje mlajše generacije na takšne navade in vsakdan. Vzgoja otroka ne vključuje vedno zadostnih informacij o prednostih zdravega načina življenja, saj tega ne razume in ne zaveda vsak starš. V marsičem, v kolikšni meri bo vrednostni sistem zdravega življenjskega sloga relevanten za otroka, določa zgled staršev. Ne glede na to, kako starejši svojemu otroku vsiljujejo zdrav vsakdan, če ti ljudje sami ne bodo vadili takšnega življenja, ga mlajši ne bo podpiral.
O vidikih
Zdrav življenjski slog, ki ga promovira današnja družba, vključuje revizijo prehrane in dnevne rutine, da bi vanj vnesli več telesne aktivnosti. Da bi bil zdrav način življenja koristen in z njim vadilužitek, je treba sestaviti harmoničen načrt, program. Da se človek dobro počuti, mora ne le pravilno jesti in redno telovaditi, marsikomu se zdita ti dve točki nepremostljiva težava. Nekateri ne morejo jesti zdravo, ker jim njihov življenjski slog otežuje redno prehranjevanje. Drugi ne znajo pravilno razporediti svojega prostega časa, zato si ne morejo vzeti niti pol ure zjutraj za najpreprostejše vaje.
Dnevna kakovostna prehrana in razumna telesna aktivnost sta temelj zdravega življenjskega sloga. Tem vidikom je treba posvetiti posebno pozornost. Da bi se ohranili v dobri formi, je vredno narediti posebne vaje - na srečo jih je veliko, tako da bo vsak našel nekaj po svojem okusu. Zdrav življenjski slog podpira jogo in fitnes, energijske aktivnosti, plavanje in tek, smučanje. Lahko greste na drsanje, na atletiko. Priložnosti morje, le najti morate nekaj primernega zase. Vsaka lekcija, izbrana ob upoštevanju osebnih značilnosti, bo zagotovo postala vir veselja, naredila človeka bolj veselega, dala pozitiven odnos do življenja. Osnovno pravilo vsake prakse je pravilnost. Ne zahajajte v skrajnosti in si naložite nepotrebno breme. Zdrav življenjski slog tega pristopa ne odobrava, saj so pretirani napori škodljivi za zdravje, še posebej, če so izbrani brez upoštevanja starosti in fiziologije osebe.
Hrana in še več
Trenutno se načela zdrave prehrane običajno izpostavljajo kot ločena disciplina. Naloga osebe je izdelatiraznolika prehrana, polna zdrave hrane. Več zelenjave in sadja človek poje, bolje se počuti. Potrebna je razumna prisotnost v meniju zdravih sort mesa, različnih rib. Ne zanemarjajte žitaric, polnozrnatega kruha. Da bi prehrana idealno ustrezala zahtevam telesa, se lahko posvetujete s strokovnjakom za prehrano. Zdrav življenjski slog ne odobrava pretirano agresivnih diet in želje po nerazumnem hujšanju.
Druga pomembna točka zdravega načina življenja je harmonija. Ta način vsakdanjega življenja je zaželeno izvajati s celotno družino, da se mlajša generacija zna obnašati, kako sodelovati s svetom, izhajajoč iz zgleda staršev. Odraščajoči človek bo v prihodnje sam določil smernice, ki mu osebno ustrezajo, saj bo to zanj pomembno, naloga staršev pa je postaviti dobre temelje, da bo izbira opravljena pravilno.
