Tradicionalna zdravila, kot so različna zelišča, so odlična alternativa zdravilom za preventivne namene. Pri nas so zelo priljubljeni regrat, kopriva, celandin, sukcesija, maline in mnoge druge. Posebej želim izpostaviti prvi dve rastlini.
O tej roži lahko govorite neskončno, skromen regrat, uporabne lastnosti, ki so znane vsem, se v velikem številu nahaja v srednjem pasu od maja do septembra. Ne le listi, tudi sami cvetovi so bogati z vitamini in hranili. Vsebujejo fosfor, kalij, mangan, nikotinsko kislino. Mlad regrat lahko in je treba jesti.
Na njihovi osnovi se pogosto pripravljajo različne juhe in pire krompir, pa tudi sveže solate. Redno uživanje takšnih jedi pomaga pri boju proti pomanjkanju vitaminov, pa tudi pri normalizaciji metabolizma. Vloženi brsti se uporabljajo kot izvirna poslastica. Recepti s to edinstveno rastlino se tu ne končajo. Od rožkuhano marmelado, lahko korenine delujejo kot alternativa kavi. Poleg tega regratovo vino izdelujejo v Angliji.
Neverjetna roža, regrat, katerega blagodejne lastnosti medicina zelo ceni. Strokovnjaki priporočajo pripravo decokcije na osnovi korenin in listov. Z njim lahko spodbudite apetit, ga uporabite kot diuretik in tudi dobro zdravilo za želodec. Regratov poparek je dobro preventivno sredstvo za bolezni, kot so ledvični ali žolčni kamni in ateroskleroza.
Zdaj veste, kako lahko uporabite regrat, uporabne lastnosti, mimogrede, vsebujejo njegov sok. Lahko popolnoma okrepi in tonizira telo, normalizira povečano kislost želodca. Sveže iztisnjen sok iz listov in korenin te rastline lahko pomaga v boju proti parodontalni bolezni in bolečinam v kosteh. Cvetove nabirajte spomladi ali v prvem mesecu poletja. Malo verjetno je, da pri nas obstajajo ljudje, ki ne vedo, kako izgleda regrat. Njegove fotografije najdemo v revijah, časopisih, ljudskih koledarjih.
Poznane so tudi zdravilne lastnosti koprive. Vsi deli rastline se uporabljajo v medicinske namene. Vsebuje tako koristne snovi, kot so karoten, mineralne soli in glikozidi.
S pomočjo koprive lahko izboljšate strjevanje krvi, normalizirate menstrualni ciklus, povečate hemoglobin. Poleg tega ima zdravilni učinek na rane in prispeva k normalizaciji presnove. Ljudje ji pripisujejo tudi sposobnost, da pomaga pri prehladu, astmi in vročini. Poleg zdravilnih decokcij lahko koprive jemo v solatah in juhah. V vaseh iz njega pogosto izdelujejo metle za kopeli, ki pomagajo znebiti išiasa. Koprivo lahko uživamo samostojno ali v kombinaciji z drugimi koristnimi zelišči. Takšni poparki so odlična preventiva.
Naravna zdravila: kopriva in regrat, katerih blagodejne lastnosti so znane v ljudski medicini, se uporabljata v obliki odvarkov in tinktur ter kot sestavine v okusnih in zdravih receptih. Veliko možnosti za jedi na njihovi osnovi: juhe, pire krompir in solate vas bodo navdušili z odličnim okusom in veliko vitaminov.
